Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
plitkaTafplitkaTaf
(24.09.17)
AndrresbakAndrresbak
(23.09.17)
Android4besAndroid4bes
(07.09.17)
AedgeromowAedgeromow
(24.08.17)
RomschjetRomschjet
(04.08.17)
говорова таисияговорова таисия
(03.08.17)

 С днем рождения!
Наташка
Наташка
24.09.1999
Головина Мария

 Популярные страницы
Яна-12-летЯна-12-лет
Блоги (87)
Тренировки (1117)
ГеоргийГеоргий
Блоги (22)
Тренировки (8)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
RobertRobert
Блоги (2)
Тренировки (2)
1500ОФТОБ1500ОФТОБ
Блоги (0)
Тренировки (0)

Персональная страница - Яна-12-лет

  Результаты Блоги (87) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (22) Видео (20)

Яна-12-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта: 26.06.2017

Яна-12-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:173
Вес: 50
Вид: барьеры
Звание: 2взр.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 155см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 92 грамот и дипломов, 69 Медалей и 11 кубков.
Нравится

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
Персональный блог 

Мой прыжок на 155 см на тренировке. (07.01.2017)

    

Прошло 4 месяца как я стала заниматься раз в неделю прыжками в высоту. Мой рекорд 155 см. Попытаюсь закрепить результат на соревнованиях. )
 


Оставить комментарий Комментарии (8)

Мои последние соревнования сезона. (22.05.2016)

Мои последние соревнования сезона.Мои последние соревнования сезона.Мои последние соревнования сезона.Мои последние соревнования сезона.
Мои последние соревнования сезона.Мои последние соревнования сезона.Мои последние соревнования сезона. 

Весна выдалась богатой на соревнования, немного раскожу, что было на них

Первенство Выборгского р-на 24 апреля.

В воскресенье Я выступала с 2003-2004 годом на Зимнем стадионе. Заявили меня на 60м с/б и 200м. На 60 м с/б произошла неожиданность как для тренеров, так и выступающих. Должны быть барьеры 65см, а судьи поставили 76см, которые с 14 лет. Ни тренеры, ни кто заранее не знал. Вышли спортсмены на старт и опа! В добавок меня опять поставили в самый слабый забег. 2003 год собрали в один забег, 2004год в другой. Борьбы не было:
https://yadi.sk/i/jTHkCHvGrF5vJ
Короче Я сильно расстроилась, в призы не попала, 4-е место с результатом 10,57. Даже расплакалась.
200м тоже пробежала слабовато – 31,25с и 5 место. Хотя когда я пробежала, у меня было ощущение фантастической быстроты и силы! Пришла к финишу совсем другим человеком.

https://yadi.sk/i/GpO8xxdBrFGY9

Первенство Выборгской СДЮШОР 14 мая.

Бежала я 50м и 60м с/б. На гладком беге отдельно бежал 2004 год и среди них в полуфинале я была 1-я, с общим 3-м результатом и попала в финал А. В финале прибежала 2-я и существенно улучшила результат, по сравнению с прошлогодним - 7,31с. Однако я очень расстроилась, что не первая и всплакнула... Общими усилиями Папа с тренером успокоили меня, к старту 60м с/б я была весела и жизнерадостна….

Барьеры бежали уже вместе 2 возраста, 2003-и 2004 год. В своем забеге (и по общему результату) я прибежала второй с результатом 9,8с (по руке), повторив свой давний рекорд. Попала в финал А, который объявили сразу же, дали только пару минут отдыха. В финальном забеге я немного замешкалась на старте уходя с колодок посчитала что фальстарт и немного замедлилась. В результате серебро и время 10,00с

Первенство СПБ 19 мая, 1-й день 2003-2004 г.

Ехали на эти соревнования через весь город, немного нервничала, что чтото будет не так. Меня тренеры в этот день заявили на 250м с/б. Эта дистанция для меня новая, я первый раз должны была ее бежать без всякой подготовки. Приехали на стадион, а меня нет в списках.. Пока сообразили, что делать, пока отстояли очередь в секретариат, дождались тренера и утресли все сложности, осталось до старта минут 30.

Бежала я в четвертом забеге с 2003 годом. Со старта довольно резво я побежала, 4 барьера преодолела уверенно, но 5 и 6 барьер для меня дались тяжело. К финишу я не чувствовала ног, они просто не слушались меня. Папе я сказала, что никогда в жизни не побегу эту дистанцию. Немного растроилась, уходя со стадиона забыла шиповки. Результат не плохой для дебюта - 42,1с, место незнаю какое, но если сравнивать с 2004 годом, то заняла бы 4-е место. Через год, если целенаправленно готовится к этой дистанции, можно попробовать побороться за призы.

Первенство СПБ 19 мая, 2-й день 2003-2004 г.

В этот день я должна бежать 60м с/б. Это мое любимое! Это я люблю! Приехав на стадион, мы сразу же пошли искать шиповки в потеряшках, и нашли. Я была счастлива! В приподнятом настроении я пошла разминаться. Мой тренер помог мне как следует размяться, и даже поделился своей курткой, чтобы я не замерзла (+16С). Мой забег был последний - 7й. Волнения перед стартом никакого небыло, я уверено встала в колодки, долго в них стояли и нас почему то подняли..... После старта и до первого барьера я немного подотстала, но по ходу нагнала соперниц и дажа чуть вырвалась первой. Видать техника мне дала преимущество, но после последнего барьера и до финиша я уступила сопернице, она по скорости оказалась сильнее, я пришла второй с результатом 9,94 (авт.).

Довольно быстро объявили результаты, я попала в финал Б. Очень обрадовалась. В финальном забеге я пробежала немного хуже (9,97с) после очередного барьера не очень удачно приземлилась на ногу. В итоге результат моего забега 6-й из 8-ми участниц. Если бы не неудачное приземление на ногу, то моглабы расчитывать на 3-е место в забеге.

Среди 2004 года я бы заняла 2-е место в городе, но на это посмотрим через год!

Итог, у меня преимущество в технике над соперницами, но силы и скорости не хватает. ( Есть над чем задуматься, буду работать! Всем УДАЧИ!


Оставить комментарий Комментарии (4)

Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15 (30.11.2015)

Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15
Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15 

Психологически я была не очень готова к этим соревнованиям, Во первых я очень расстроилась после городских соревнований на Зимнем ст., во вторых я была не в форме: мучил насморк и кашель - акклиматизация после сборов. И в третьих, меня очень беспокоила очень сильная новенькая соперница.

Первым видом были 30 м. Я должна была бежать во 2-м забеге и, выходя на старт, я совсем не была психологически готова, очень волновалась. Мне казалось, что я все делаю не так, не так встаю на колодки, не так ушла со старта и, в добавок, споткнулась и чуть не упала на финише. Очень расстроилась, но каково было мое удивление, когда узнала, что пробежала всего на 0,01с хуже своего рекорда 4,97с. Эти 0,01с потом сыграли злую шутку. Мне их как раз не хватило до 1-го места по троеборью.

Очень недовольная собой я пошла на тройной прыжок, но после первой попытки уверенность вернулась –соперники были все позади. На третьей попытке я сделала свой лучший результат 6,47м, практически повторив личный рекорд.

Третьим видом был бег на выносливость. Наш забег был последним, как самых сильных участниц. Шансов победить в этом виде были у меня маленькие, моя соперница как раз специализируется на средних дистанциях.

Как и ожидалось, пробежала второй, почти с рекордным для меня временем. В результате у нас с Полиной одинаковое количество очков, но ей заслужено присудили 1-е место, так как она выйграла в самом сложном виде – бег на выносливость. Вот тут то и сыграли 0,01с, если бы не они, у меня боло бы 1- место.

Очень тяжелыми психологически оказались, обычными на первый соревнования. Но ничего, это хорошо, когда есть достойный соперники, а то я расслабилась.

Всем Удачи


Оставить комментарий Комментарии (21)

Мой первый сбор (28.10.2015)

Мой первый сборМой первый сборМой первый сборМой первый сбор
Мой первый сборМой первый сборМой первый сборМой первый сбор
    

Сегодня я уезжаю на свои первые сборы, и сразу на 4 недели, немного страшновата, я самая младшая в компании спортсменов. Но сам факт, что еду со старшими на сборы, делает и меня взрослее. А когда приеду обратно, через несколько дней сразу городские соревнования.Очень надеюсь, что подготовлюсь к ним лучшим образом и, чем черт не шутит, одолею 2-й взрослый разряд на 60м с/б.

Едем на поезде в Краснодарский край 2 дня. До свидание родители, до свидание друзья!


Оставить комментарий Комментарии (12)

Покарен новый рубеж! (27.04.2015)

Покарен новый рубеж!   

Ура! Разменяла 10сек на 60м с/б!

26 апреля на Зимнем было первенство Выборгского района. Тренер Шекин Д.А.заявил меня вначале на 60 м с/б и 200м, но потом передуиал и 200м заменил длиной. Ехала без надежды на победу так как возрас был 02-03г, просто улучшить результаты. Перед стартом я волновалась больше обычного, так как на предыдущих соревнованиях я сбила барьер и чуть не упала. В этот раз прошло все гладко и старт и разгон и барьеры и финиш. Время Очень улучшила по сравнению с январем - на 0,5с. Мой линый рекорд тепереь 9,93с и бронза в копилке.

Не плохо прыгнула и длину - 4,17м В Москве я прыгала 4,25м, но там отмеряли от места оталкивания ноги, а здесь все по взрослому - от планки. В итоге еще одна бронза в копилке. Я счастлива и рада, хочется еще и еще улучшать свой результат.


Оставить комментарий Комментарии (0)

Страницы:
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100