Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
JustincobeJustincobe
(15.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(15.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(13.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(12.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(10.11.17)
ElvaQmwElvaQmw
(02.11.17)

 С днем рождения!
Спринтер
Лилёчек=)

 Популярные страницы
Яна-13-летЯна-13-лет
Блоги (87)
Тренировки (1117)
ГеоргийГеоргий
Блоги (22)
Тренировки (8)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
1500ОФТОБ1500ОФТОБ
Блоги (0)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (2)
Тренировки (2)

Персональная страница - Яна-13-лет

  Результаты Блоги (87) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (22) Видео (20)

Яна-13-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта: 13.11.2017

Яна-13-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:174
Вес: 51
Вид: барьеры
Звание: 1взр.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 155см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 96 грамот и дипломов, 73 Медалей и 13 кубков.
Нравится

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
Персональный блог 

Мои соревнования на Русской Зиме 2012. (06.02.2012)

Мои соревнования на Русской Зиме 2012.Мои соревнования на Русской Зиме 2012.Мои соревнования на Русской Зиме 2012.Мои соревнования на Русской Зиме 2012.
Мои соревнования на Русской Зиме 2012.Мои соревнования на Русской Зиме 2012.Мои соревнования на Русской Зиме 2012.Мои соревнования на Русской Зиме 2012.
    

Хочу поделится, как прошли мои соревнования на детской Руской Зиме.

Приехали мы в Москву с братом и Папой заранее, что бы отдохнуть от поездки и прийти в себя. Однако, морозы стояли очень сильные, пришлось все время сидеть дома.

На кануне соревнования я успела зоболеть, поднялась температура до 39. Я лежала дома и переодически спала. В результате, в ночь перед стартами я вообще не спала, так как сбился режим. Утром, в субботу температуры небыло и чувствовала я себя хорошо - решили ехать и выступить.

Конечно, чувствовалась слабость и недосып, но желание обладать кубком Зеленцовой перевесило.

Выступила, не смотря на свое самочувствие, прилично. Хотя я и не заналя призовых мест, но по сравнению с предыдущем годом улучшила свои результаты.

Так на 60 с/б я пробежала, примерно, за 12,2 против 15,5с в прошлом году. (4 место, так на ушко сказали моему Папе)

на 60 м я пробежала так же как и в прошлом году - за 10,4 с (примерно)

200 м я улучшила результат на 2 с - 38,5 против 40,5 с.

Но я без медали не уехала с соревнований -Зеленцова Оля вручила мне прошлогоднюю 3-ю медаль за 200 м, которую мне не успели вручить. СПАСИБО!

Мы с Папой благодарим организаторов соревнований, за хорошую и веселую обстановку, нам понравилось выступать и в следующем тгоду обязательно приедем! Спасибо.


Оставить комментарий Комментарии (19)

Матчевая встреча в гостях на кануне нового года (01.02.2012)

Матчевая встреча в гостях на кануне нового года   

25 декабря прошли соревнования. Было три вида состязаний: Бег 30 метров, тройной прыжок с места и челночный бег (8 прямых 40 м). Выступилав целом хорошо. Удался, с 3-й попытки, тройной прыжок - 518см

30 метров с колодок, пробежала за 5.66. На колодках я не уверенно себя чувствую. Нормально.

На челночном беге не расчитала сил - дистанция не знакома, финиша не видно. Последние прямые дались очень трудно и под финиш я просто свалилась без сил.

Однако, на фоне участниц 2001 года и младше выступила хорошо. Моего возраста было всего 2 человека.


Оставить комментарий Комментарии (2)

Мои итоги! (01.01.2012)

    

Всех с Новым годом!

Спасибо тем, кто мне помогал в спорте, тем кто за меня болел, переживал, давал советы. Без вас я не смогла бы улучшить свои результаты.

А результаты за год я улучшила:

Бег на 50 м я улучшила на 0,8 с. С 9,4 до 8,6 сек.

Бег на 150 м я улучшила на 2,1 с. С 29,7 до 27,6 сек.

Бег на 400 м улучшила на 20 сек. С 2 мин 3 сек. до 1 мин 43 сек

Прыжок с места улучшила с 165 см до 173

3-й прыжок с места улучшила с 458 см до 518 см.


Оставить комментарий Комментарии (1)

Победы достаются не легко!! (19.12.2011)

    

Как же все таки не легко достаются победы, это тяжелейший труд. Взгляните на лицо Яны. Этот ролик с последних соревнованиях. (Смотреть в HD 720 качестве)


Оставить комментарий Комментарии (7)

Письмо Деду Морозу! (15.12.2011)

Письмо Деду Морозу!   

Это пишет Папа Яны. Пора отправлять Янино письмо Деду Морозу. Вот хочу спросить, что лучше хомячок или кроссовки с шипами? Что скажите?


Оставить комментарий Комментарии (13)

Страницы:
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100