Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
KatjaccumKatjaccum
(18.04.18)
JorgesoodsJorgesoods
(18.04.18)
GuesttrurnGuesttrurn
(18.04.18)
GuesttrurnGuesttrurn
(18.04.18)
AlinaTAlinaT
(15.04.18)
AlinaTAlinaT
(15.04.18)

 С днем рождения!
Pavlik
Pavlik
20.04.1995
coach
coach
20.04.1978
12389098
12389098
20.04.1998
<<N@nt>>
<>
20.04.1996
Юленька
Юленька
20.04.1996
valen
valen
20.04.1992
***Yasik***
***Yasik***
20.04.1999
Игорь Сергеевич
IIJIOTHuK
IIJIOTHuK
20.04.1995

 Популярные страницы
Яна-13-летЯна-13-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
ГеоргийГеоргий
Блоги (23)
Тренировки (8)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
1500ОФТОБ1500ОФТОБ
Блоги (0)
Тренировки (0)

Персональная страница - Яна-13-лет

  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (22) Видео (20)

Яна-13-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта: 04.02.2018

Яна-13-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:174
Вес: 51
Вид: барьеры
Звание: 1р.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 101 грамоту и дипломов, 78 Медалей и 15 кубков.
Нравится

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
Персональный блог 

Покарен новый рубеж! (27.04.2015)

Покарен новый рубеж!   

Ура! Разменяла 10сек на 60м с/б!

26 апреля на Зимнем было первенство Выборгского района. Тренер Шекин Д.А.заявил меня вначале на 60 м с/б и 200м, но потом передуиал и 200м заменил длиной. Ехала без надежды на победу так как возрас был 02-03г, просто улучшить результаты. Перед стартом я волновалась больше обычного, так как на предыдущих соревнованиях я сбила барьер и чуть не упала. В этот раз прошло все гладко и старт и разгон и барьеры и финиш. Время Очень улучшила по сравнению с январем - на 0,5с. Мой линый рекорд тепереь 9,93с и бронза в копилке.

Не плохо прыгнула и длину - 4,17м В Москве я прыгала 4,25м, но там отмеряли от места оталкивания ноги, а здесь все по взрослому - от планки. В итоге еще одна бронза в копилке. Я счастлива и рада, хочется еще и еще улучшать свой результат.


Оставить комментарий Комментарии (0)

3-й взрослый! (21.01.2015)

    

В минувшее воскресенье проходили городские соревнования - "Открытый Старт" среди 2002-2003г. Я участвовала в беге на 60м с/б. К моему удивлению были низкие барьеры 65см, от которых я уже отвыкла.и это меня очень напрягло.

Со старта я ушла первой удачно преодолела половину дистанции и на 4-м барьере я коленом его задела, содрала кожу и чуть не упала, В результате я потеряла скорость, но все же темп не сбился и я удачно преодолела последний барьер. Но все же соперники подтянулись и я финишировала вторая (10.45с), хотя могла быть и первой. Меня это дико огорчило и даже хотела уйти со стадиона и не участвовать в дальнейшем забеге на 200м. Единственное, что меня успокоило, это то, что я выполнила 3 взрослый разряд!

 


Оставить комментарий Комментарии (45)

1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА (23.11.2014)

1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА 

23 ноября начался новый сезон кубка Шри Чномоя "Самопреодоление" В прошлом году я участвовала в одном из этапов, где заняла второе место. Тогда я была в выгодном положени (2004-2005г). На семейном собрании решили поучаствовать и в этом сезоне В этом году мне было бы труднее - 2003-2004г, но главное, как говорится, участие.

Приехали на стадион ЦСКА задолго до начала соревнований - боялись стоять в пробках. Манеж ЦСКА для меня стал на столько родным, роднее чем Питерские манежи, что небыло никаких волнений и переживаний. Дополнительно успокоили индийские танцы девушек при открытии кубка. Очень душевно пообщалась с уже родными соперниками - Отюськая Дарья и др. Сначала бежали 2007г и мл и 2004-2005 года, на них было очень смешно смотреть -неужеля я была такой же? Потом бежал наш год 2003-2004г Я уходя с колодок немного оступилось, но это не помешало быть первой в течении всего забега - прибежала первой с рез 9,49. На прошлых соревнованиях я бежала 9,62. Однако, заминка на старте мне дало по сумме всех забегов 7-ой результат, что немного расстроило.

Следующий вид был прыжки в длину. Не моя специализация (я барьерист) и нас толком не учат прыгать в длину, так для общего развития.Но на пробных прыжках я прибавила в себе уверености, не все так плохо.Все три попытки я прыгала ровно, оталкивалась с нужного места приземлялась правильно - результаты 403, 407, 403 см. В итоге я 3-я!! по прыжкам ура! Вопрос в том, какой я буду по очкам в 2-е борье? Организаторы соревнований обещали к следующему этапу посчитать очки и на 2-м этапе наградить.

Папа прикинул очки выступавших и вроде у меня выходит 3-е место по 2-е борью. Возможно, Прийдется планировать поездку в Москыу еще раз, ну и выступать на 2-м этапе кубка Самопреодоления.

 


Оставить комментарий Комментарии (16)

Боли в пятках. (17.09.2014)

    

У меня проблемка. После тренировок, болят пятки.Особенно нНевозможно ступить на ноги после небольшого промежутка, пока еду в машине. Когда выхожу из машины ноги подкашиваються от болей в пятках, потом отпускает. После школьной физ-ры такого нету. Перерывы в тренировках не помогают, смена кроссовок тоже. Кросы професиональные, Бегаю правильно не на пятках. Что делать?


Оставить комментарий Комментарии (36)

Мой 1-й юношеский по барьерам (23.04.2014)

    

В минувшие выходные, 20 апреля в Академии Легкой атлетике проходило первенство СДЮШОР. Меня заявили туда вне конкурса на 60 м с/б/

Это первые мои соревнования по барьерам, в которых присваивают разряд. До этого была Детские Русские Зимы, но это не то.

Тренер меня готовил преодолевать барьеры в 4 шага, при этом нужно было частить ногами, а в три шага мне не удается пока уложиться. Сделав несколько забегов перед стартом я успокоилась, хотя был первый забег моего возраста. Ну и моим возрастом трудно это назвать. Я была самой младшей участницой, со мной бежали 2001-2002 г - почти тети.

Забег прошел на столько быстро, что я не успела опомниться, когда пересекла финишную линию, ни чего не поняв, что и как. Но было ощущение, что я все сделала не так и прыгала высоко и близко к барьеру подступакла. Но посмотрев на табло увидела время 11.09, что 0,55с лучше моего времени, показанного в февраля на Детской Русской Зиме.

В результате я достигла своего 1-го юношеского разряда


Оставить комментарий Комментарии (3)

Страницы:
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100