Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
Instant Online Loans Instant Online Loans
(18.08.18)
Money Loan Money Loan
(18.08.18)
BrettRobBrettRob
(15.08.18)
KennethJowKennethJow
(14.08.18)
AaronLomAaronLom
(12.08.18)
AaronLomAaronLom
(10.08.18)

 С днем рождения!
makar
makar
19.08.1996
makar
makar
19.08.1996

 Популярные страницы
Георгий
Георгий
Блоги (23)
Тренировки (8)
Яна-14-летЯна-14-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
vadimvadim
Блоги (0)
Тренировки (2)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)

Персональная страница - Яна-14-лет

  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (22) Видео (20)

Яна-14-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта: 28.05.2018

Яна-14-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:175
Вес: 52
Вид: барьеры
Звание: 1р.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 101 грамоту и дипломов, 78 Медалей и 15 кубков.
Нравится

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
Персональный блог 

Покарен новый рубеж! (27.04.2015)

Покарен новый рубеж!   

Ура! Разменяла 10сек на 60м с/б!

26 апреля на Зимнем было первенство Выборгского района. Тренер Шекин Д.А.заявил меня вначале на 60 м с/б и 200м, но потом передуиал и 200м заменил длиной. Ехала без надежды на победу так как возрас был 02-03г, просто улучшить результаты. Перед стартом я волновалась больше обычного, так как на предыдущих соревнованиях я сбила барьер и чуть не упала. В этот раз прошло все гладко и старт и разгон и барьеры и финиш. Время Очень улучшила по сравнению с январем - на 0,5с. Мой линый рекорд тепереь 9,93с и бронза в копилке.

Не плохо прыгнула и длину - 4,17м В Москве я прыгала 4,25м, но там отмеряли от места оталкивания ноги, а здесь все по взрослому - от планки. В итоге еще одна бронза в копилке. Я счастлива и рада, хочется еще и еще улучшать свой результат.


Оставить комментарий Комментарии (0)

3-й взрослый! (21.01.2015)

    

В минувшее воскресенье проходили городские соревнования - "Открытый Старт" среди 2002-2003г. Я участвовала в беге на 60м с/б. К моему удивлению были низкие барьеры 65см, от которых я уже отвыкла.и это меня очень напрягло.

Со старта я ушла первой удачно преодолела половину дистанции и на 4-м барьере я коленом его задела, содрала кожу и чуть не упала, В результате я потеряла скорость, но все же темп не сбился и я удачно преодолела последний барьер. Но все же соперники подтянулись и я финишировала вторая (10.45с), хотя могла быть и первой. Меня это дико огорчило и даже хотела уйти со стадиона и не участвовать в дальнейшем забеге на 200м. Единственное, что меня успокоило, это то, что я выполнила 3 взрослый разряд!

 


Оставить комментарий Комментарии (45)

1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА (23.11.2014)

1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА1-й этап Кубка Шри Чинмоя Москва ЦСКА 

23 ноября начался новый сезон кубка Шри Чномоя "Самопреодоление" В прошлом году я участвовала в одном из этапов, где заняла второе место. Тогда я была в выгодном положени (2004-2005г). На семейном собрании решили поучаствовать и в этом сезоне В этом году мне было бы труднее - 2003-2004г, но главное, как говорится, участие.

Приехали на стадион ЦСКА задолго до начала соревнований - боялись стоять в пробках. Манеж ЦСКА для меня стал на столько родным, роднее чем Питерские манежи, что небыло никаких волнений и переживаний. Дополнительно успокоили индийские танцы девушек при открытии кубка. Очень душевно пообщалась с уже родными соперниками - Отюськая Дарья и др. Сначала бежали 2007г и мл и 2004-2005 года, на них было очень смешно смотреть -неужеля я была такой же? Потом бежал наш год 2003-2004г Я уходя с колодок немного оступилось, но это не помешало быть первой в течении всего забега - прибежала первой с рез 9,49. На прошлых соревнованиях я бежала 9,62. Однако, заминка на старте мне дало по сумме всех забегов 7-ой результат, что немного расстроило.

Следующий вид был прыжки в длину. Не моя специализация (я барьерист) и нас толком не учат прыгать в длину, так для общего развития.Но на пробных прыжках я прибавила в себе уверености, не все так плохо.Все три попытки я прыгала ровно, оталкивалась с нужного места приземлялась правильно - результаты 403, 407, 403 см. В итоге я 3-я!! по прыжкам ура! Вопрос в том, какой я буду по очкам в 2-е борье? Организаторы соревнований обещали к следующему этапу посчитать очки и на 2-м этапе наградить.

Папа прикинул очки выступавших и вроде у меня выходит 3-е место по 2-е борью. Возможно, Прийдется планировать поездку в Москыу еще раз, ну и выступать на 2-м этапе кубка Самопреодоления.

 


Оставить комментарий Комментарии (16)

Боли в пятках. (17.09.2014)

    

У меня проблемка. После тренировок, болят пятки.Особенно нНевозможно ступить на ноги после небольшого промежутка, пока еду в машине. Когда выхожу из машины ноги подкашиваються от болей в пятках, потом отпускает. После школьной физ-ры такого нету. Перерывы в тренировках не помогают, смена кроссовок тоже. Кросы професиональные, Бегаю правильно не на пятках. Что делать?


Оставить комментарий Комментарии (36)

Мой 1-й юношеский по барьерам (23.04.2014)

    

В минувшие выходные, 20 апреля в Академии Легкой атлетике проходило первенство СДЮШОР. Меня заявили туда вне конкурса на 60 м с/б/

Это первые мои соревнования по барьерам, в которых присваивают разряд. До этого была Детские Русские Зимы, но это не то.

Тренер меня готовил преодолевать барьеры в 4 шага, при этом нужно было частить ногами, а в три шага мне не удается пока уложиться. Сделав несколько забегов перед стартом я успокоилась, хотя был первый забег моего возраста. Ну и моим возрастом трудно это назвать. Я была самой младшей участницой, со мной бежали 2001-2002 г - почти тети.

Забег прошел на столько быстро, что я не успела опомниться, когда пересекла финишную линию, ни чего не поняв, что и как. Но было ощущение, что я все сделала не так и прыгала высоко и близко к барьеру подступакла. Но посмотрев на табло увидела время 11.09, что 0,55с лучше моего времени, показанного в февраля на Детской Русской Зиме.

В результате я достигла своего 1-го юношеского разряда


Оставить комментарий Комментарии (3)

Страницы:
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100