Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
JustincobeJustincobe
(15.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(15.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(13.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(12.11.17)
CurtisJaxCurtisJax
(10.11.17)
ElvaQmwElvaQmw
(02.11.17)

 С днем рождения!
Спринтер
Лилёчек=)

 Популярные страницы
Яна-13-летЯна-13-лет
Блоги (87)
Тренировки (1117)
ГеоргийГеоргий
Блоги (22)
Тренировки (8)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
1500ОФТОБ1500ОФТОБ
Блоги (0)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (2)
Тренировки (2)

Персональная страница - Яна-13-лет

  Результаты Блоги (87) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (22) Видео (20)

Яна-13-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта: 13.11.2017

Яна-13-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:174
Вес: 51
Вид: барьеры
Звание: 1взр.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 155см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 96 грамот и дипломов, 73 Медалей и 13 кубков.
Нравится

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
Персональный блог 

Последние соревнования перед каникулами. (22.05.2011)

Последние соревнования перед каникулами.Последние соревнования перед каникулами.Последние соревнования перед каникулами.Последние соревнования перед каникулами.
Последние соревнования перед каникулами.Последние соревнования перед каникулами.Последние соревнования перед каникулами.Последние соревнования перед каникулами.
    

Закончилась учеба, закончились соревнования по атлетике, вчера прошли последние соревнования по спортивной аэробике. Теперь крики болельщиков услышу только осенью.

Вчера было открытое первенство Красногвардейского района по спортивной аэробике. Участников было очень много и участвовали они в разных номинациях. Я участвовала в категории СОЛО 2003-2005 г.р.. Соревнования начались в 11-00, а закончились только в 18-00. Тренер мне говорила, что если я попаду в 5-ку победителей, будет очень хорошо. Однако, я победила и заняла 3-е место! Ни кто не ожидал! На самом деле я очень много готовилась, даже на последних тренировках по ЛЕГЕОЙ АТЛЕТИКЕ я постоянно повторяла композицую, элементы Повторяла между забегами, между отдыхом - все идут попить, а я повторяла и повторяла. Делую беговые упражнения, возращаясь иду и повторяю и повторяю. Вот и победила! Не досягаемы были только девочки, которые занимаются с 3-х лет, а я всего лишь меньше года! Вытянула за счет силовой и сложности элементов, хореография пока страдает.


Оставить комментарий Комментарии (3)

Поразительный случай!!!! (28.04.2011)

    

Сегодня борьба кипела, страсти накалились как в прямом так и переносном смасле. Беговая дорожка горела под ногами участников. Зрители то и дело дорожку поливали водой. Сначала один из юных зрителей с трибун уронил стаканчик с водой прямо на финишную прямую. Потом другой мальчик, где то нашел шланг и с трубун ливанул приличной струей чуть ли не на бегунов. Пришлось срочно останавливать забеги и подтирать лужи.

Борьба была ожесточенной! Участники выдавливали друг друга с дорожек как пасту из тюбика. В выгодном положении были самые резвые на старте и, как правило, они оставались первыми до самого финиша.

Поразил один из случаев, поистинне благородный! В забеге на 150 м на первом вираже споткнулся один из мальчиков и кубарем покатился. Его соперник не продолжил забег, а подбежал к нему и стал ему помогать подняться! Лидер забега так же сошел с дистанции, хотя он и был первый! Этот случай меня, Брата и Папу очень поразил!

Я выступила ЗДОРОВО! Установила по всем дисциплинам личные рекорды!

50 м улучшила результат с 9.2 до 8,84 сек

прыжок в длину с места с 170 до 174 см.

150 м с 29,6 до 28,37 сек.

Отчасти результат улучшился благодаря новым кросовкам ASICS, которые мне купил недавно Папа. А так же тренарам, которые пекутся о моем мастерстве. Даниил Андреевич на моем забеге с кем то оживленно разговаривал, но когда увидел меня на середине дистанции 50 м., стал Очень горячо кричять мне в след, о том как мне надо сгибать руки.

Мой брат так же существенно улучщил результаты.


Оставить комментарий Комментарии (2)

1-й юн. разряд по спортивной Аэробике! (03.04.2011)

1-й юн. разряд по спортивной Аэробике!1-й юн. разряд по спортивной Аэробике!1-й юн. разряд по спортивной Аэробике!1-й юн. разряд по спортивной Аэробике!
1-й юн. разряд по спортивной Аэробике!1-й юн. разряд по спортивной Аэробике!1-й юн. разряд по спортивной Аэробике! 

Вчера были мои первые городские соревнования - открытый турнир Невского р-на СПБ по спортивной Аэробике. Было очень много участников разных возростных категорий и в разных номинациях. Судили соревнования 4 судьи 1-й категории ( 2 по хореографии и 2 по техническому исполнению).

Я заняла 2-е место, не хватило чуть-чуть до первого - сняли баллы за то, что музыкальное сопровождение моего выступление закончилось и я не успела выполнить 1 элемент.

Я занимаюсь меньше года и уже первые успехи. Тренер сказал что присвоят 1-й юношеский разрад. Баллов хватило и на взрослый, но взрослый раньше 10 лет не присваивают.

Помимо грамоты и медали, вручили так же памятную шоколадку, посвященной Турниру.


Оставить комментарий Комментарии (3)

Не хватает тренировок. (25.03.2011)

    

Мне не хватает тренировок! Я по ним скучаю! Мне нравится тренироваться, двигаться. В свободную минуту, особенно когда есть музыка, я танцую. Танцую перед едой, танцую после еды. Танцую перед мультиком или после него. Танцую перед чисткой зубов и перед сном. И не просто танцую, а с элементами спортивной аэробики. Прыгаю, отжимаюсь, кружусь... Не могу долго без движения! Даже после тяжелой тренировки, вся в поту, мне опять хочеться тренироваться, бежать, прыгать, скакать. Папа иногда пугается моей энергией. И боится, что перенапрягусь от усталости, но позволяет мне себя нагружать.


Оставить комментарий Комментарии (0)

Я люблю Стараться! (25.02.2011)

    

Мне нравиться стараться, но нет цели быть лучшей. Мне нравится побеждать. но нет цели победить всех. Мне нравится тренироваться, и цель делать это для удовольствия.


Оставить комментарий Комментарии (1)

Страницы:
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100