Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
jotrockjotrock
(18.02.19)
BrebalkBrebalk
(17.02.19)
prom-electric.ruprom-electric.ru
(16.02.19)
WrelernWrelern
(15.02.19)
GroundAGroundA
(13.02.19)
SqualiaSqualia
(12.02.19)

 С днем рождения!
Alinatim05
Alinatim05
23.02.2005
Nansy
Nansy
23.02.1994
Athletic-Men
Athletic-Men
23.02.1995
Landau
Landau
23.02.1997
Новичок
Новичок
23.02.1996
Глеб
Глеб
23.02.2004
Margo
Margo
23.02.2003

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
karimsky39karimsky39
Блоги (0)
Тренировки (0)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)
Яна-14-летЯна-14-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
KostyaKostya
Блоги (1)
Тренировки (135)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-14-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :11.02.2019

Яна-14-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:176
Вес: 53
Вид: барьеры Звание: 1р.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 105 грамоту и дипломов, 82 Медалей и 15 кубков.

 Опубликовано: 07.01.2017

Мой прыжок на 155 см на тренировке.

    

Прошло 4 месяца как я стала заниматься раз в неделю прыжками в высоту. Мой рекорд 155 см. Попытаюсь закрепить результат на соревнованиях. )
 

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии


Сария
07.01.2017
RU Москва
Яна, молодец! Не робей на соревнованиях, верь в себя! Будем держать за тебя кулачки!

Лисенок
Лисенок

07.01.2017
UA Киев
Хорошо прыгаешь! Может высота - это твое?

Яна-12-лет
Яна-12-лет

07.01.2017
RU Санкт-Петербург
Спасибо Лисенок! Пока что пробую себя в разных видах, время еще есть.

Лисенок
Лисенок

07.01.2017
UA Киев
Хорошо тебе! А за меня уже все решили... Буду новой Инессой Кравец. А я хотела попробоваться в пятиборье, уж больно мне нравится, но у меня с длинными дистанциями траблы, да и в высоте не очень - я не гибкая, а ты прям как Власич перелетаешь! Удачи!

Яна-12-лет
Яна-12-лет

07.01.2017
RU Санкт-Петербург
Ну за тебя все решили, а мне предстоит еще решать! Так что еще не понятно кому лучше, тебе или мне. Я и барьеры очень люблю и прыжки. А главное и там и там хорошие результаты!
На длинный дистанции и Я не очень, а они понадобятся, если в многоборцы пойти.
Время расставит все на свои места. Тебе Удачи!

1500ОФТОБ
1500ОФТОБ

08.01.2017
RU Санкт-Петербург
Яна, видел в манеже как ты бежишь. Фаза полёта очень маленькая, - поработай со скакалкой, нужна УПРУГОСТЬ в мышцах.
Сразу выросту результаты на средних дистанциях. В фазе полёта мышци расслабляются и подкапливают энергию на очередной шаг. Если бег у тебя станет экономичный, это огромный резерв для результатов.

Яна-12-лет
Яна-12-лет

10.01.2017
RU Санкт-Петербург
Барьеры приучили меня бегать размашисто! )) Часто приходиться тянуть шаг до барьера.

1500ОФТОБ
1500ОФТОБ

13.01.2017
RU Санкт-Петербург
Надеюсь мои сообщения повысят ваш спортивный уровень. Спасибо, успехов!


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100