|
Позвоночник – это главная структура для поддержки всего скелета человека. Одновременно прочная и гибкая, она позволяет стоять, наклоняться и поворачиваться. В период юности позвоночник переживает период максимального роста, что может привести к его некоторым деформациям.
Позвоночник не является прямым вертикальным стволом: если посмотреть в профиль, то можно увидеть небольшие S-образные изгибы (на уровне плеч и другой – на уровне почек). Эта особая форма позволяет ему служить как бы пружиной и смягчать вертикальные удары при перемещениях. При виде спереди позвоночник образует прямую линию от затылка до таза. Многочисленные мышцы (спинные и брюшные) позволяют ему быть одновременно гибким и прочным. При рождении эти мышцы развиты слабо. По мере роста ребенка, эти мышцы постепенно крепнут, растут и все более становятся способными помогать позвоночному столбу в его функциях. То, как ребенок держит свое тело, может оказать влияние на развитие позвоночника. Длительное нахождение ребенка в неправильном положении может привести к значительным деформациям позвоночного столба, особенно в возрасте от 8 до 14 лет, когда рост ребенка проходит ускоренными темпами. Следовательно, важно, чтобы врач (детский ортопед) регулярно следил за позвоночником ребенка. Это обследование должно проводиться регулярно, начиная с 8-летнего возраста.
Почему ребенок держится плохо?
Часто мы говорим ребенку: «держись прямо», «не сутулься». Иногда даже наказываем ребенка за то, что он неправильно, например, сидит на стуле во время чтения или занятий. В действительности, ребенку крайне трудно бороться со своим неправильным положением, поскольку оно определено его морфологией, его мускулатурой, а также его психологией. Например, у робкого ребенка, который хочет остаться незамеченным, есть тенденция всегда наклонять голову вперед. А положение головы сильно влияет на сохранении вертикального положения всего позвоночного столба. В юности, когда рост происходит быстро, мышцы трудно адаптируются к быстрому росту костей и как бы «устают». Это ухудшает способность принимать все время правильное положение. С возрастом, как правило, это исчезает, но иногда случается, что в результате такого поведения в детстве и юности, проблемы со спиной остаются на всю жизнь.
У детей деформации позвоночника появляются или усиливаются обычно в возрасте приближения половой зрелости, когда скелет ускоряет свой рост, а мышцы еще слабые. Предупредить деформации помогает регулярная физическая активность, занятия спортом, причем наиболее полезными являются занятия легкой атлетикой и плаванием.
Виды деформации позвоночника у детей
Определить, есть ли деформация позвоночника и какова ее степень, помогает рентгенологическое обследование. Иногда такие деформации могут вызвать боли в спине, функциональные затруднения при движении и поднятии тяжестей, а в серьезных случаях – даже нарушения дыхания.
Сколиоз. Это необычная кривизна позвоночника, когда спина принимает форму букв «S» или «С». Тяжесть болезни измеряется степенью отклонения от нормального положения позвоночника. Сколиоз обычно приводит к некоторому нетяжелому нарушению равновесия при положении стоя (ребенок ходит вихляющей походной) или к ярко выраженной разнице длине ног.
Кифоз. Это «круглая» спина, когда искривление позвоночника приводит к появлению сутулости (в сложных случаях – к горбатости). Кифоз часто наблюдается у подростков.
Лордоз. Это искривление позвоночника на уровне почек (часто возникает у молодых гимнастов или танцовщиц).
Как бороться с искривлениями позвоночника у детей?
Каждая стадия искривления позвоночника
предполагает свои методы лечения. Например, несильный сколиоз требует чаще всего только усиление активной физической деятельности. При более сильных искривлениях врачи специалисты детских медицинских центров рекомендуют ношение корсета и супинаторов в обуви, а также применение набоек, если длина ног разная. В сложных случаях требуется хирургическое вмешательство.
Как предупреждать деформацию позвоночника у детей?
Прежде всего, необходима постоянная и регулярная физическая активность для укрепления мышц спины и брюшного пресса. В частности, регулярные занятия легкой атлетикой (в первую очередь – бегом) укрепляют нижний отдел позвоночника, поперечную мышцу живота (эта мышца «прижимает» позвоночник к стабилизирующей его мускулатуре, причем реагирует на физическую нагрузку на мгновение раньше других мышц).
Профилактика включает также питание, богатое кальцием и витамином D для отложения кальция в костной ткани позвоночного столба.
Новый детский многопрофильный медицинский центр «Маркушка». |
