Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Спорт-Калейдоскоп
  • Беговая дорожка для дома – современный ответ спортивному образу жизни
Архив

 Соревнования - новые
RSS


Все соревнования >>

 Случайное фото

Спорт-Калейдоскоп

 Опубликовано: 16.09.2013

Беговая дорожка для дома – современный ответ спортивному образу жизни

Что может быть лучше оборудованной дома беговой дорожки? В принципе ничего, поскольку данное спортивное оборудование отличается устойчивым спросом среди любителей поддержания спортивной формы. Кстати, беговая дорожка в сравнении с обычным процессом пробежки по улице гарантирует целый ряд привилегий, отказаться от которых просто невозможно и мы вам сейчас приведем аргументы, свидетельствующие о резонности данного вывода:

  1. При условии обычной пробежки мы полностью зависим от погодных условий, времени года и прочих обстоятельств, чего нельзя сказать о занятиях дома. Более того для того чтобы начать пробежку в малолюдном месте приходится потратить немало времени, к тому же куча любопытных глаз гарантирована каждому.
  2. Если вы житель города, где при выходе на улицу сразу же появляется желание уйти от скопления образовавшихся выхлопных газов, лучше не рисковать и оставить пробежку на улице для сельской местности. В данном случае идеальным вариантом послужит беговая дорожка для дома.
  3. Занятия бегом можно сделать музыкальными, надев наушники. Вот только это крайне опасно. Вдруг сзади за вами погонится собака или вам будет сигналить водитель, а вы просто не услышите, поэтому музыкальная пробежка отходит на второй план, поскольку приоритет на сегодняшний день с максимальной релаксацией полноценного музыкального сопровождения отдается именно беговой дорожке для дома.
  4. За счет четкой разработки техники беговых дорожек, нагрузка на коленные суставы уменьшена, а соответственно и позвоночник остается без вредного воздействия. Пробежка на улице не гарантирует вам столь облегченного процесса, поэтому для того чтобы избежать травм, лучше заменить пробежку на специализированную беговую дорожку.
  5. Занимаясь на беговой дорожке за вашими жизненными показателями, следит компьютер, встроенный в систему. Благодаря такому четкому контролю вы всегда будете в курсе дела частоты сердцебиения, тем самым избегая перенапряжений. Вы также вправе использовать специальные свои программы спортивной нагрузки, записывать  и сберегать в памяти компьютера уровни своих тренировок и достижения. Как правило, обычная тренировка не позволяет всегда и во всем держать руку на пульсе, а в данном случае вы ведете личный «бортовой тренировочный журнал».

Беговая дорожка обладает целым спектром преимуществ, отказаться от которых после первых дней апробации просто невозможно, только стоит попробовать, и вы сами увидите результат.

Информация предоставлена компанией "Спорт-трек"


Нравится

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100