Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет; МС - с 15 лет; спортивный разряд КМС - с 14 лет; массовые разряды - с 10 лет.
№№ п.п. |
Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС |
Ед. изм. |
МСМК |
МС |
КМС |
I раз. |
II раз. |
III раз. |
I юн. |
II юн. |
III юн. |
МУЖЧИНЫ |
1 |
Бег 50 м |
сек. |
|
|
|
6,1 |
6,3 |
6,6 |
7,0 |
7,4 |
8,0 |
2 |
Бег 60 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
6,8 |
7,1 |
7,4 |
7,8 |
8,2 |
8,7 |
9,3 |
авто хроном. |
сек. |
6,70 |
6,84 |
7,04 |
7,34 |
7,64 |
8,04 |
8,44 |
8,94 |
9,54 |
3 |
Бег 100 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
10,7 |
11,2 |
11,8 |
12,7 |
13,4 |
14,2 |
15,2 |
авто хроном. |
сек. |
10,28 |
10,64 |
10,94 |
11,44 |
12,04 |
12,94 |
13,64 |
14,44 |
15,44 |
4 |
Бег 200 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
22,0 |
23,0 |
24,2 |
25,6 |
28,0 |
30,5 |
34,0 |
авто хроном. |
сек. |
20,75 |
21,34 |
22,24 |
23,24 |
24,44 |
25,84 |
28,24 |
30,74 |
34,24 |
5 |
Бег 300 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
34,5 |
37,0 |
40,0 |
43,0 |
47,0 |
53,0 |
59,0 |
авто хроном. |
сек. |
|
|
34,74 |
37,24 |
40,24 |
43,24 |
47,24 |
53,24 |
59,24 |
6 |
Бег 400 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
|
49,5 |
52,0 |
56,0 |
1.00,0 |
1.05,0 |
1.10,0 |
1.15,0 |
авто хроном. |
мин, сек. |
45,80 |
47,35 |
49,65 |
52,15 |
56,15 |
1.00,15 |
1.05,15 |
1.10,15 |
1.15,15 |
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
|
|
50,5 |
53,0 |
57,0 |
1.01,0 |
1.06,0 |
1.11,0 |
1.16,0 |
круг 200м, авто |
мин, сек. |
46,80 |
48,55 |
50,65 |
53,15 |
57,15 |
1.01,15 |
1.06,15 |
1.11,15 |
1.16,15 |
7 |
Бег 600 м |
мин, сек. |
|
|
1.22,0 |
1.27,0 |
1.33,0 |
1.40,0 |
1.46,0 |
1.54,0 |
2.05,0 |
8 |
Бег 800 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
1.49,0 |
1.55,0 |
2.01,0 |
2.10,0 |
2.20,0 |
2.30,0 |
2.40,0 |
2.50,0 |
авто хроном. |
мин, сек. |
1.46,50 |
1.49,15 |
1.55,15 |
2.01,15 |
2.10,15 |
2.20,15 |
2.30,15 |
2.40,15 |
2.50,15 |
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
|
1.51,0 |
1.57,0 |
2.03,0 |
2.12,0 |
2.22,0 |
2.32,0 |
2.42,0 |
2.52,0 |
круг 200м, авто |
мин, сек. |
1.48,45 |
1.51,15 |
1.57,15 |
2.03,15 |
2.12,15 |
2.22,15 |
2.32,15 |
2.42,15 |
2.52,15 |
9 |
Бег 1000 м |
мин, сек. |
2.18,0 |
2.21,0 |
2.28,0 |
2.36,0 |
2.48,0 |
3.00,0 |
3.15,0 |
3.35,0 |
4.00,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
10 |
Бег 1500 м |
круг 400м |
мин, сек. |
3.38,0 |
3.46,0 |
3.57,0 |
4.10,0 |
4.25,0 |
4.45,0 |
5.10,0 |
5.30,0 |
6.10,0 |
круг 200м |
мин, сек. |
3.40,0 |
3.48,0 |
3.59,0 |
4.12,0 |
4.27,0 |
4.47,0 |
5.12,0 |
5.32,0 |
6.12,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
11 |
Бег 1 миля |
мин, сек. |
3.56,0 |
4.03,5 |
4.15,0 |
4.30,0 |
4.47,0 |
5.08,0 |
|
|
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
12 |
Бег 3000 м |
круг 400м |
мин, сек. |
7.52,0 |
8.05,0 |
8.30,0 |
9.00,0 |
9.40,0 |
10.20,0 |
11.00,0 |
12.00,0 |
13.20,0 |
круг 200м |
мин, сек. |
7.55,0 |
8.08,0 |
8.33,0 |
9.03,0 |
9.43,0 |
10.23,0 |
11.03,0 |
12.03,0 |
13.23,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
13 |
Бег 5000 м |
мин, сек. |
13.25,0 |
14.00,0 |
14.40,0 |
15.30,0 |
16.35,0 |
17.45,0 |
19.00,0 |
20.30,0 |
|
14 |
Бег 10000 м |
мин, сек. |
28.06,0 |
29.25,0 |
30.35,0 |
32.30,0 |
34.40,0 |
38.00,0 |
|
|
|
15 |
Бег на шоссе 15 км |
мин, сек. |
|
|
47,00 |
49,00 |
51,30 |
56,00 |
|
|
|
16 |
Бег на шоссе 21,0975км |
ч. мин, сек. |
1.02,30 |
1.05,30 |
1.08,30 |
1.11,30 |
1.15,00 |
1.21,00 |
|
|
|
17 |
Бег на шоссе 42,195км |
ч. мин, сек. |
2.13,00 |
2.20,00 |
2.28,00 |
2.37,00 |
2.50,00 |
зак. дист. |
|
|
|
18 |
Бег на шоссе 100 км |
ч. мин, сек. |
6.35,00 |
7.00,00 |
7.20,00 |
7.50,00 |
зак. дист. |
|
|
|
|
19 |
Бег на шоссе (суточный) |
км |
250 |
240 |
220 |
190 |
|
|
|
|
|
20 |
Эстаф. бег 4х100 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
|
42,0 |
44,0 |
46,5 |
50,0 |
53,0 |
56,0 |
1.00,0 |
авто хроном. |
мин, сек. |
39,00 |
41,15 |
42,15 |
44,15 |
46,65 |
50,15 |
53,15 |
56,15 |
1.00,15 |
21 |
Эстаф. бег 4х200 м |
мин, сек. |
|
1.24,0 |
1.28,0 |
1.32,0 |
1.36,5 |
1.42,0 |
1.52,0 |
2.02,0 |
2.16,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
22 |
Эстаф. бег 4х400 м |
круг 400м |
мин, сек. |
3.03,5 |
3.08,0 |
3.17,0 |
3.27,0 |
3.43,0 |
3.59,0 |
4.19,0 |
4.39,0 |
4.59,0 |
круг 200м |
мин, сек. |
3.06,0 |
3.11,0 |
3.20,0 |
3.30,0 |
3.46,0 |
4.02,0 |
4.22,0 |
4.42,0 |
5.02,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
23 |
Эстаф. бег 4х800 м |
мин, сек. |
|
|
7.40,0 |
8.04,0 |
8.40,0 |
9.20,0 |
10.00,0 |
10.40,0 |
11.20,0 |
24 |
Барьерный бег 60 м |
высота барьеров: муж. - 1,067м |
сек. |
|
|
8,3 |
8,8 |
9,4 |
10,0 |
|
|
|
высота барьеров: муж. - 1,067м (авто хроном.) |
сек. |
7,70 |
8,10 |
8,54 |
9,04 |
9,64 |
10,24 |
|
|
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м |
сек. |
|
|
8,1 |
8,6 |
9,2 |
9,8 |
10,4 |
|
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
8,34 |
8,84 |
9,44 |
10,04 |
10,64 |
|
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м |
сек. |
|
|
7,9 |
8,4 |
9,0 |
9,6 |
10,2 |
10,8 |
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
8,14 |
8,64 |
9,24 |
9,84 |
10,44 |
11,04 |
|
высота барьеров: юн. до 14 лет - 0,84м |
сек. |
|
|
|
8,2 |
8,8 |
9,4 |
10,0 |
10,6 |
11,4 |
высота барьеров: юн. до 14 лет - 0,84м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
|
8,44 |
9,04 |
9,64 |
10,24 |
10,84 |
11,64 |
25 |
Барьерный бег 110 м |
высота барьеров: муж. - 1,067м |
сек. |
|
|
15,0 |
16,0 |
17,2 |
18,5 |
|
|
|
высота барьеров: муж. - 1,067м (авто хроном.) |
сек. |
13,50 |
14,34 |
15,24 |
16,24 |
17,44 |
18,74 |
|
|
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м |
сек. |
|
|
14,6 |
15,6 |
16,8 |
18,1 |
19,4 |
|
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
14,84 |
15,84 |
17,04 |
18,34 |
19,64 |
|
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м |
сек. |
|
|
14,2 |
15,2 |
16,4 |
17,7 |
19,0 |
20,2 |
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
14,44 |
15,44 |
16,64 |
17,94 |
19,24 |
20,44 |
|
26 |
Барьерный бег 400 м |
высота барьеров: муж. - 0,914м |
мин, сек. |
|
|
55,5 |
59,0 |
1.04,0 |
1.10,0 |
1.16,0 |
|
|
высота барьеров: муж. - 0,914м (авто хроном.) |
мин, сек. |
49,20 |
52,15 |
55,65 |
59,15 |
1.04,15 |
1.10,15 |
1.16,15 |
|
|
высота барьеров: юн. до 18 - 0,840м |
мин, сек. |
|
|
54,0 |
57,5 |
1.02,5 |
1.08,5 |
1.14,5 |
|
|
высота барьеров: юн. до 18 - 0,840м (авто хроном.) |
мин, сек. |
|
|
54,24 |
57,74 |
1.02,74 |
1.08,74 |
1.14,74 |
|
|
27 |
Бег с препятствиями 2000 м |
мин, сек. |
|
5.45,0 |
6.00,0 |
6.20,0 |
6.50,0 |
7.30,0 |
8.00,0 |
|
|
28 |
Бег с препятствиями 3000 м |
мин, сек. |
8.28,0 |
8.50,0 |
9.25,0 |
9.55,0 |
10.40,0 |
11.30,0 |
|
|
|
29 |
Кросс 1 км |
мин, сек. |
|
|
|
2.38,0 |
2.50,0 |
3.02,0 |
3.17,0 |
3.37,0 |
4.02,0 |
30 |
Кросс 2 км |
мин, сек. |
|
|
|
5.45,0 |
6.10,0 |
6.35,0 |
7.00,0 |
7.40,0 |
8.30,0 |
31 |
Кросс 3 км |
мин, сек. |
|
|
|
9.05,0 |
9.45,0 |
10.25,0 |
11.05,0 |
12.05,0 |
13.25,0 |
32 |
Кросс 5 км |
мин, сек. |
|
|
|
15.40,0 |
16.45,0 |
18.00,0 |
19.10,0 |
20.40,0 |
|
33 |
Кросс 8 км |
мин, сек. |
|
|
|
25.50,0 |
27.30,0 |
29.40,0 |
31.20,0 |
|
|
34 |
Кросс 10 км |
мин, сек. |
|
|
|
32.50,0 |
35.00,0 |
38.20,0 |
|
|
|
35 |
Кросс 12 км |
мин, сек. |
|
|
|
40.00,0 |
43.00,0 |
47.00,0 |
|
|
|
36 |
Ходьба 3000 м |
мин, сек. |
|
|
12.45,0 |
13.40,0 |
14.50,0 |
16.00,0 |
17.00,0 |
18.00,0 |
19.00,0 |
37 |
Ходьба 5000 м |
мин, сек. |
|
|
21.40,0 |
22.50,0 |
24.40,0 |
27.30,0 |
29.00,0 |
31.00,0 |
33.00,0 |
38 |
Ходьба 10000 м |
ч:мин.сек. |
|
41.00,0 |
45.00,0 |
48.00,0 |
52.00,0 |
58.00,0 |
1:04.00 |
|
|
39 |
Ходьба 20 км |
ч:мин.сек. |
1:21.30 |
1:29.00 |
1:35.00 |
1:41.00 |
1:50.00 |
2:03.00 |
|
|
|
40 |
Ходьба 35 км |
ч:мин.сек. |
2:33.00 |
2:41.00 |
2:51.00 |
3:05.00 |
зак. дист. |
|
|
|
|
41 |
Ходьба 50 км |
ч:мин.сек. |
3:50.00 |
4:20.00 |
4:45.00 |
5:15.00 |
зак. дист. |
|
|
|
|
42 |
Прыжки в высоту |
м |
2,30 |
2,15 |
2,00 |
1,85 |
1,70 |
1,55 |
1,40 |
1,30 |
1,20 |
43 |
Прыжки с шестом |
м |
5,70 |
5,10 |
4,60 |
4,20 |
3,60 |
3,00 |
2,80 |
2,40 |
2,00 |
44 |
Прыжки в длину |
м |
8,05 |
7,60 |
7,10 |
6,70 |
6,20 |
5,60 |
5,00 |
4,20 |
3,60 |
45 |
Прыжки тройным |
м |
17,00 |
16,00 |
15,00 |
14,00 |
13,00 |
12,00 |
11,00 |
10,00 |
9,00 |
46 |
Метание диска |
муж. - вес 2 кг |
м |
63,00 |
54,50 |
49,00 |
43,00 |
37,00 |
30,00 |
|
|
|
юн. до 20 лет - 1,75 кг |
м |
|
|
54,00 |
47,00 |
41,00 |
34,00 |
31,00 |
|
|
юн. 14-17 лет - 1,5 кг |
м |
|
|
59,00 |
51,00 |
45,00 |
37,00 |
34,00 |
32,00 |
|
юн. до 14 лет - 1,0 кг |
м |
|
|
|
55,00 |
49,00 |
41,00 |
38,00 |
36,00 |
33,00 |
47 |
Метание молота |
муж. - вес 7,26 кг |
м |
77,00 |
67,00 |
60,00 |
54,00 |
48,00 |
42,00 |
|
|
|
юн. до 20 - 6,0 кг |
м |
|
|
65,00 |
59,00 |
53,00 |
46,00 |
39,00 |
|
|
юн. 14-17 лет - 5,0 кг |
м |
|
|
70,00 |
64,00 |
58,00 |
50,00 |
43,00 |
37,00 |
|
юн. до 14 лет - 4,0 кг |
м |
|
|
|
70,00 |
64,00 |
56,00 |
49,00 |
42,00 |
36,00 |
48 |
Метание копья |
муж. - вес 800г |
м |
79,00 |
71,00 |
64,00 |
58,00 |
52,00 |
43,00 |
40,00 |
|
|
юн. 16-17 лет - 700г |
м |
|
|
68,00 |
62,00 |
56,00 |
47,00 |
44,00 |
40,00 |
|
юн. до 16 лет - 600г |
м |
|
|
|
65,00 |
59,00 |
50,00 |
47,00 |
43,00 |
39,00 |
49 |
Метание гранаты (м. - 700г, юн. - 500г.) |
м |
|
|
|
|
54,00 |
45,00 |
40,00 |
35,00 |
30,00 |
50 |
Метание мяча (140г) |
м |
|
|
|
|
70,00 |
60,00 |
50,00 |
45,00 |
40,00 |
51 |
Толкание ядра |
муж. - вес 7,26 кг |
м |
20,00 |
17,20 |
15,60 |
14,00 |
12,00 |
10,00 |
|
|
|
юн. до 20 лет - 6,0 кг |
м |
|
|
17,00 |
15,30 |
13,20 |
11,20 |
10,00 |
|
|
юн. 14-17 лет - 5,0 кг |
м |
|
|
18,40 |
16,60 |
14,40 |
12,30 |
11,00 |
9,50 |
|
юн. до 14 лет - 4,0 кг |
м |
|
|
|
17,60 |
15,40 |
13,30 |
12,00 |
10,50 |
9,00 |
52 |
10-борье |
муж. |
очки |
8100 |
6800 |
6200 |
5500 |
4600 |
3800 |
|
|
|
юниоры (до 20 лет) |
очки |
|
|
6350 |
5630 |
4750 |
3900 |
3100 |
2600 |
|
53 |
8- борье |
очки |
|
|
5200 |
4500 |
3800 |
3100 |
2600 |
2100 |
1600 |
54 |
7-борье |
муж., круг 200м |
очки |
5900 |
5200 |
4500 |
4000 |
3400 |
2800 |
2400 |
1900 |
1400 |
юн.(до20лет), кр.200м |
очки |
|
|
4600 |
4100 |
3500 |
2900 |
2500 |
2000 |
1500 |
55 |
6-борье |
муж. |
очки |
|
|
|
3600 |
3000 |
2400 |
2000 |
1600 |
1100 |
юноши (14-18 лет) |
очки |
|
|
3900 |
3400 |
3000 |
2500 |
2100 |
1800 |
1500 |
56 |
5-борье |
муж., круг 200м |
очки |
|
|
3700 |
3300 |
2800 |
2300 |
2000 |
1700 |
1300 |
57 |
4-борье |
очки |
|
|
370 |
360 |
350 |
340 |
330 |
320 |
310 |
58 |
3-борье |
юн. (до 17 лет) |
очки |
|
|
|
1800 |
1500 |
1200 |
1000 |
800 |
600 |
юн. (до 15 лет) |
очки |
|
|
|
270 |
260 |
250 |
240 |
230 |
220 |
ЖЕНЩИНЫ |
59 |
Бег 50 м |
сек. |
|
|
|
6,9 |
7,3 |
7,7 |
8,2 |
8,6 |
9,3 |
60 |
Бег 60 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
7,6 |
8,0 |
8,4 |
8,9 |
9,4 |
9,9 |
10,5 |
авто хроном. |
сек. |
7,25 |
7,50 |
7,84 |
8,24 |
8,64 |
9,14 |
9,64 |
10,14 |
10,74 |
61 |
Бег 100 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
12,3 |
13,0 |
13,8 |
14,8 |
15,8 |
17,0 |
18,0 |
авто хроном. |
сек. |
11,32 |
11,84 |
12,54 |
13,24 |
14,04 |
15,04 |
16,04 |
17,24 |
18,24 |
62 |
Бег 200 м |
ручной хроном. |
сек. |
|
|
25,3 |
26,8 |
28,5 |
31,0 |
33,0 |
35,0 |
37,0 |
авто хроном. |
сек. |
22,92 |
24,14 |
25,54 |
27,04 |
28,74 |
31,24 |
33,24 |
35,24 |
37,24 |
63 |
Бег 300 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
|
40,0 |
42,0 |
45,0 |
49,0 |
53,0 |
57,0 |
1.01,0 |
авто хроном. |
мин, сек. |
|
|
40,24 |
42,24 |
45,24 |
49,24 |
53,24 |
57,24 |
1.01,24 |
64 |
Бег 400 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
|
57,0 |
1.01,0 |
1.05,0 |
1.10,0 |
1.16,0 |
1.22,0 |
1.28,0 |
авто хроном. |
мин, сек. |
51,20 |
54,05 |
57,15 |
1.01,15 |
1.05,15 |
1.10,15 |
1.16,15 |
1.22,15 |
1.28,15 |
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
|
|
58,0 |
1.02,0 |
1.06,0 |
1.11,0 |
1.17,0 |
1.23,0 |
1.29,0 |
круг 200м, авто |
мин, сек. |
52,50 |
55,15 |
58,15 |
1.02,15 |
1.06,15 |
1.11,15 |
1.17,15 |
1.23,15 |
1.29,15 |
65 |
Бег 600 м |
мин, сек. |
|
|
1.36,0 |
1.42,0 |
1.49,0 |
1.57,0 |
2.04,0 |
2.13,0 |
2.25,0 |
66 |
Бег 800 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
2.05,0 |
2.14,0 |
2.24,0 |
2.34,0 |
2.45,0 |
3.00,0 |
3.15,0 |
3.30,0 |
авто хроном. |
мин, сек. |
2.00,10 |
2.05,15 |
2.14,15 |
2.24,15 |
2.34,15 |
2.45,15 |
3.00,15 |
3.15,15 |
3.30,15 |
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
|
2.07,0 |
2.16,0 |
2.26,0 |
2.36,0 |
2.47,0 |
3.02,0 |
3.17,0 |
3.32,0 |
круг 200м, авто |
мин, сек. |
2.02,15 |
2.07,15 |
2.16,15 |
2.26,15 |
2.36,15 |
2.47,15 |
3.02,15 |
3.17,15 |
3.32,15 |
67 |
Бег 1000 м |
мин, сек. |
2.36,5 |
2.44,0 |
2.54,0 |
3.05,0 |
3.20,0 |
3.40,0 |
4.00,0 |
4.20,0 |
4.45,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
68 |
Бег 1500 м |
круг 400 м |
мин, сек. |
4.05,5 |
4.17,0 |
4.35,0 |
4.55,0 |
5.15,0 |
5.40,0 |
6.05,0 |
6.25,0 |
7.10,0 |
круг 200м |
мин, сек. |
4.08,0 |
4.19,0 |
4.37,0 |
4.57,0 |
5.17,0 |
5.42,0 |
6.07,0 |
6.27,0 |
7.12,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
69 |
Бег 1 миля |
мин, сек. |
4.24,0 |
4.36,0 |
4.55,0 |
5.15,0 |
5.37,0 |
6.03,0 |
|
|
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
70 |
Бег 3000 м |
круг 400 м |
мин, сек. |
8.52,0 |
9.15,0 |
9.54,0 |
10.40,0 |
11.30,0 |
12.30,0 |
13.30,0 |
14.30,0 |
16.00,0 |
круг 200м |
мин, сек. |
8.55,0 |
9.18,0 |
9.57,0 |
10.43,0 |
11.33,0 |
12.33,0 |
13.33,0 |
14.33,0 |
16.03,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
71 |
Бег 5000 м |
мин, сек. |
15.20,0 |
16.10,0 |
17.00,0 |
18.10,0 |
19.40,0 |
21.20,0 |
23.00,0 |
24.30,0 |
|
72 |
Бег 10000 м |
мин, сек. |
32.00,0 |
34.00,0 |
35.50,0 |
38.20,0 |
41.30,0 |
45.00,0 |
|
|
|
73 |
Бег на шоссе 15 км |
ч:мин.сек. |
|
|
55,00 |
58,00 |
1.03,00 |
1.09,00 |
|
|
|
74 |
Бег на шоссе 21,0975км |
ч:мин.сек. |
1.13,00 |
1.17,00 |
1.21,00 |
1.26,00 |
1.33,00 |
1.42,00 |
|
|
|
75 |
Бег на шоссе 42,195км |
ч:мин.сек. |
2.32,00 |
2.45,00 |
3.00,00 |
3.15,00 |
3.30,00 |
зак. дист. |
|
|
|
76 |
Бег на шоссе 100 км |
ч:мин.сек. |
8.00,00 |
8.30,00 |
9.05,00 |
9.40,00 |
зак. дист. |
|
|
|
|
77 |
Суточный бег на шоссе |
км |
210 |
200 |
160 |
140 |
|
|
|
|
|
78 |
Эстаф. бег 4х100 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
|
|
48,2 |
51,0 |
54,4 |
58,4 |
1.02,4 |
1.07,2 |
1.11,2 |
авто хроном. |
мин, сек. |
43,25 |
45,24 |
48,35 |
51,15 |
54,55 |
58,55 |
1.02,55 |
1.07,35 |
1.11,35 |
79 |
Эстаф. бег 4х200 м |
мин, сек. |
|
1.36,0 |
1.42,0 |
1.48,0 |
1.55,0 |
2.05,0 |
2.13,0 |
2.21,0 |
2.29,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
80 |
Эстаф. бег 4х400 м |
круг 400 м |
мин, сек. |
3.26,0 |
3.33,0 |
3.47,0 |
4.03,0 |
4.19,0 |
4.39,0 |
5.03,0 |
5.27,0 |
5.51,0 |
круг 200м |
мин, сек. |
3.29,0 |
3.36,0 |
3.50,0 |
4.06,0 |
4.22,0 |
4.42,0 |
5.06,0 |
5.30,0 |
5.54,0 |
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
81 |
Эстаф. бег 4х800 м |
мин, сек. |
|
|
8.56,0 |
9.36,0 |
10.16,0 |
11.00,0 |
12.00,0 |
13.00,0 |
14.00,0 |
82 |
Барьерный бег 60 м |
высота барьеров: жен. - 0,84м |
сек. |
|
|
8,8 |
9,4 |
10,2 |
11,0 |
|
|
|
высота барьеров: жен. - 0,84м (авто хроном.) |
сек. |
8,10 |
8,54 |
9,04 |
9,64 |
10,44 |
11,24 |
|
|
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м |
сек. |
|
|
8,4 |
9,0 |
9,8 |
10,6 |
11,4 |
12,2 |
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
8,64 |
9,24 |
10,04 |
10,84 |
11,64 |
12,44 |
|
высота барьеров: дев. до 14 лет - 0,65м |
сек. |
|
|
|
8,8 |
9,6 |
10,4 |
11,2 |
12,0 |
12,8 |
высота барьеров: дев. до 14 лет - 0,65м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
|
9,04 |
9,84 |
10,64 |
11,44 |
12,44 |
13,04 |
83 |
Барьерный бег 100 м |
высота барьеров: жен. - 0,84м |
сек. |
|
|
15,0 |
16,0 |
17,2 |
18,5 |
20,0 |
|
|
высота барьеров: жен. - 0,84м (авто хроном.) |
сек. |
13,00 |
14,24 |
15,24 |
16,24 |
17,44 |
18,74 |
20,24 |
|
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м |
сек. |
|
|
14,8 |
15,8 |
17,0 |
18,3 |
19,8 |
21,3 |
22,8 |
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м (авто хроном.) |
сек. |
|
|
15,04 |
16,04 |
17,24 |
18,54 |
20,04 |
21,54 |
23,04 |
высота барьеров: дев. до 14 лет - 0,65м |
сек. |
|
|
|
|
16,8 |
18,1 |
19,6 |
21,2 |
22,6 |
84 |
Барьерный бег 400 м |
высота барьеров: 0,762м |
мин, сек. |
|
|
1.04,0 |
1.09,0 |
1.14,0 |
1.20,0 |
1.27,0 |
|
|
высота барьеров: 0,762м (авто хроном.) |
мин, сек. |
55,50 |
1.00,24 |
1.04,15 |
1.09,15 |
1.14,15 |
1.20,15 |
1.27,15 |
|
|
85 |
Бег с препятствиями 2000 м |
мин, сек. |
|
6.30,0 |
6.50,0 |
7.10,0 |
7.30,0 |
8.00,0 |
8.30,0 |
|
|
86 |
Бег с препятствиями 3000 м |
мин, сек. |
9.50,0 |
10.30,0 |
11.00,0 |
11.40,0 |
12.30,0 |
13.30,0 |
|
|
|
87 |
Кросс 1 км |
мин, сек. |
|
|
|
3.07,0 |
3.22,0 |
3.42,0 |
4.02,0 |
4.22,0 |
4.42,0 |
88 |
Кросс 2 км |
мин, сек. |
|
|
|
6.54,0 |
7.32,0 |
8.08,0 |
8.48,0 |
9.28,0 |
10.10,0 |
89 |
Кросс 3 км |
мин, сек. |
|
|
|
10.45,0 |
11.35,0 |
12.35,0 |
13.35,0 |
14.35,0 |
16.05,0 |
90 |
Кросс 4 км |
мин, сек. |
|
|
|
14.28,0 |
15.44,0 |
17.00,0 |
18.16,0 |
19.40,0 |
|
91 |
Кросс 5 км |
мин, сек. |
|
|
|
18.20,0 |
19.50,0 |
21.30,0 |
23.10,0 |
24.40,0 |
|
92 |
Кросс 6 км |
мин, сек. |
|
|
|
22.30,0 |
24.00,0 |
26.00,0 |
|
|
|
93 |
Ходьба 3000 м |
мин, сек. |
|
|
14.20,0 |
15.20,0 |
16.30,0 |
17.50,0 |
19.00,0 |
20.30,0 |
22.00,0 |
94 |
Ходьба 5000 м |
мин, сек. |
|
23.00,0 |
24.30,0 |
26.00,0 |
28.00,0 |
30.30,0 |
33.00,0 |
35.30,0 |
38.00,0 |
Условия выполнения норм |
МС присваивается только в манеже |
95 |
Ходьба 10000 м |
ч:мин.сек. |
46.30,0 |
48.30,0 |
51.30,0 |
55.00,0 |
59.00,0 |
1:03.00 |
1:08.00 |
|
|
96 |
Ходьба 20 км |
ч:мин.сек. |
1:33.00 |
1:42.00 |
1:47.00 |
1:55.00 |
2:05.00 |
зак. дист. |
|
|
|
97 |
Прыжки в высоту |
м |
1,94 |
1,83 |
1,70 |
1,60 |
1,50 |
1,40 |
1,30 |
1,20 |
1,10 |
98 |
Прыжки с шестом |
м |
4,40 |
3,80 |
3,40 |
3,00 |
2,80 |
2,40 |
2,20 |
2,00 |
1,80 |
99 |
Прыжки в длину |
м |
6,75 |
6,30 |
5,90 |
5,50 |
5,10 |
4,60 |
4,20 |
3,80 |
3,40 |
100 |
Прыжки тройным |
м |
14,20 |
13,50 |
12,90 |
12,00 |
11,20 |
10,40 |
9,80 |
9,00 |
8,50 |
101 |
Метание диска |
жен. - вес 1 кг |
м |
62,00 |
53,00 |
46,00 |
39,00 |
32,00 |
28,00 |
25,00 |
19,00 |
16,00 |
дев. до 14 - 0,75 кг |
м |
|
|
|
42,00 |
35,00 |
31,00 |
28,00 |
22,00 |
19,00 |
102 |
Метание молота |
жен. - вес 4,0 кг |
м |
68,00 |
54,00 |
48,00 |
42,00 |
38,00 |
32,00 |
27,00 |
23,00 |
|
дев. до 16 - 3,0 кг |
м |
|
|
|
|
42,00 |
36,00 |
31,00 |
26,00 |
22,00 |
103 |
Метание копья |
жен. - вес 600г |
м |
61,00 |
52,00 |
46,00 |
39,00 |
32,00 |
25,00 |
22,00 |
19,00 |
16,00 |
дев. до 14 - 400г |
м |
|
|
|
42,00 |
35,00 |
28,00 |
25,00 |
22,00 |
19,00 |
104 |
Метание гранаты (500г) |
м |
|
|
|
|
40,00 |
35,00 |
30,00 |
26,00 |
22,00 |
105 |
Метание мяча (140г) |
м |
|
|
|
|
58,00 |
48,00 |
39,00 |
32,00 |
25,00 |
106 |
Толкание ядра |
жен. - вес 4,0 кг |
м |
18,60 |
15,80 |
14,00 |
12,00 |
10,00 |
8,50 |
7,50 |
6,50 |
|
дев. до 16 - 3,0 кг |
м |
|
|
|
13,00 |
11,00 |
9,50 |
8,00 |
7,50 |
6,50 |
107 |
7-борье |
жен. |
очки |
6150 |
5250 |
4600 |
4000 |
3200 |
2400 |
2000 |
1600 |
|
дев. (14-18 лет) |
очки |
|
|
4700 |
4100 |
3300 |
2500 |
2100 |
1700 |
1300 |
108 |
5-борье (круг 200м) |
очки |
4500 |
3850 |
3400 |
3000 |
2400 |
2000 |
1600 |
1300 |
1000 |
109 |
4-борье |
очки |
|
|
330 |
320 |
310 |
300 |
290 |
280 |
270 |
110 |
3-борье |
дев. (до 17 лет) |
очки |
|
|
|
1800 |
1500 |
1200 |
1000 |
800 |
600 |
дев. (до 15 лет) |
очки |
|
|
|
240 |
230 |
220 |
210 |
200 |
190 |
|