Загрузка...

Соревнования

Личная страница

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

Приветствуем новичков

	ZAKig (20.09.23)
	ZAKig (16.09.23)
	Margaretjrv (15.08.23)
	Margaretnyr (14.08.23)
	Viktorivds (06.08.23)
	Robvjd (04.08.23)

С днем рождения!

	Artyr 26.06.1991
	владиг 26.06.1999
	Тёмыч 26.06.2003
	zenit228 26.06.1999
	Енот 26.06.2001
	Hijani 26.06.1995
	Doroninvla 26.06.2000

Популярные страницы

	Георгий Блоги (24) Тренировки (8)
	Яна-19-лет Блоги (88) Тренировки (1117)
	Блоги (1) Тренировки (0)
	Дашенька Блоги (31) Тренировки (210)
	2shKa Блоги (9) Тренировки (233)
	Алинка Блоги (9) Тренировки (84)

Персональная страница - Дашенька

Результаты

Блоги (31)

Дневник тренировок (210)

Фотоальбомы (16)

Видео (0)

Дашенька (Белова) Последнее посещение сайта: 19.01.2014

Дата рождения: 02.07.1998
Рост:167
Вес: 50
Вид: еще не выбран
Звание: II
Регион: Курская

О себе:
Зарегистрирована в ДЮСШ 5 г. Курска.Занимаюсь у Руденко Евгении Николаевны.

Нравится

Дневник тренировок

Понедельник 16.1.2012
Разминка 5 км, разминка на месте,СБУ, ОФП, упражнения на пресс и на спину. итого 5 километров

Вторник 17.1.2012
Разминка 2 км, СБУ, ускорения 3 по 100м, 6 по 200 м, в шиповках, упражнения на пресс и на спину. итого 3,5 километров

Среда 18.1.2012
Кросс 6 км,разминка на месте,СБУ, упражнения на пресс и на спину. итого 0 километров

Четверг 19.1.2012
Выходной итого 0 километров

Всего : 1449,15 километров
Всего за неделю: 8,5 километров

Оставить комментарий

Дашенька (Белова) Последнее посещение сайта: 19.01.2014

Понедельник 16.1.2012

Вторник 17.1.2012

Среда 18.1.2012

Четверг 19.1.2012

Комментарии