Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
PASPAS
(25.03.19)
elallEnelallEn
(25.03.19)
ZekprietZekpriet
(24.03.19)
whastywhasty
(22.03.19)
FilaksThestFilaksThest
(21.03.19)
ElurceElurce
(21.03.19)

 С днем рождения!
Олег
Олег
25.03.1995
iluha96
iluha96
25.03.1996
илья
илья
25.03.1996
Maksim
Maksim
25.03.1994
саня
саня
25.03.1996
Dima98
Dima98
25.03.1998
Eva
Eva
25.03.2009

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-15-летЯна-15-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
karimsky39karimsky39
Блоги (0)
Тренировки (0)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)

Персональная страница - Ioann

  Результаты Блоги (3) Дневник тренировок (42) Фотоальбомы (14) Видео (0)

Ioann (Иоанн) Последнее посещение сайта: 16.10.2017

Ioann Дата рождения: 01.05.2003
Рост:160
Вес: 44
Вид: длинные дистанции
Звание: III
Регион: Москва
О себе:
специализируюсь на длинных дистанциях, 10000 м, полумарафон, марафон.
Нравится

Июль 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Пятница 17.7.2015

переменная тренировка 6 по 600 через 600 личники на всех разах рез-ты

2.12 2.12 2.13 2.16 2.15 2.17 в прошлый раз самый лучший был 2.19.


итого 14 километров

Всего : 294,9 километров
Всего за неделю: 14 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Alina

04.11.2014
Привет! Сколько времени занимаешься легкой атлетикой?


IOANN

05.11.2014
Привет Алина! Занимаюсь полтора года.


Alina

10.11.2014
Как контролируешь свое состояние во время бега? С пульсометром бегаешь? Или как-то по другому...


IOANN

12.11.2014
У меня только секундомер. Пульс меряет папа. Нов последнее время редко, он низкий


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100