Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)

Блоги (1)
Тренировки (0)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)

Персональная страница - skorohod59

  Результаты Блоги (0) Дневник тренировок (2) Фотоальбомы (0) Видео (0)

skorohod59 (Коновалова Ксения) Последнее посещение сайта: 14.03.2011

skorohod59 Дата рождения: 25.12.1996
Рост:170
Вес: 46
Вид: спортивная ходьба
Звание: КМС
Регион: Челябинск
Нравится

Сентябрь 2010
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 6.9.2010

Бег(2км), разминка, длительная ходьба(10км), гибкость.


итого 12 километров

Вторник 7.9.2010

Бег(2км), разминка, темповая ходьба(8км(по 5:40)), ОФП пресс, спина(по 100раз).


итого 10 километров

Всего : 22 километров
Всего за неделю: 22 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©