Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас
  Приветствуем новичков
  Популярные страницы
Персональная страница - skorohod59
skorohod59 (Коновалова Ксения) Последнее посещение сайта: 14.03.2011
Дата рождения: 25.12.1996 Рост: 170 Вес: 46 Вид: спортивная ходьба Звание: КМС Регион: Челябинск
Сентябрь 2010
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
<< < > >>
Дневник тренировок
Понедельник 6.9.2010
Бег(2км), разминка, длительная ходьба(10км), гибкость.
итого 12 километров
Вторник 7.9.2010
Бег(2км), разминка, темповая ходьба(8км(по 5:40)), ОФП пресс, спина(по 100раз).
итого 10 километров
Всего : 22 километров
Всего за неделю: 22 километров
Оставить комментарий
Комментарии
Разработка сайта - Belyakov Studio ©