Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников. Зарегистрироваться сейчас
Зимой можно запрыгивать на вираж, не сгибая колени, только стопой, с как можно более мелким продвижением, несколько подходов! Можно встав на какую ниибудь возвышенность на носок( но пятка чтоб висела), вторую ногу(свободную) закинуть за пятку первой, и делать двидения вверх вниз, тоже нескалько подходов!
Летом же есть возможность босеком по траве или песку - ноги вместе не сгибая колени "ползти" вперёд, работая одними пальцами ног...
а так способов найти можно множество!
Удачи!
Оставить комментарий