Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников. Зарегистрироваться сейчас
Андрей (Бугров) Последнее посещение сайта: 23.04.2017
Дата рождения: 27.12.2004 Рост:152 Вес: 41 Вид: еще не выбран Звание: 3ю Регион: СЗР
О себе: Начинал заниматься в 6 лет в СДЮШОР "Юность России" у тренера Бахваловой Екатерины Александровны и Шекина Данилы Андреевича. C 2013 года занимаюсь в Академии легкой атлетики у тренера Колопотиной Светланы Викторовны и Шероновой Натальи Петровны. Так вот складывается моя спортивная карьера.
Разминка 600м. Упражнения на растяжку. еговые и прыжковые упражнения. Упражнения с барьерами. Барьерный бег.Вис на гимнастической стенке и заминка 150 м.
итого 1200 километров
Вторник 22.2.2011
Разминка 600метров. Упражнения типа зарядки. Беговые и прыжковые упражнения на матах. Упражнения с мячом. Заминка 150 м.
итого 1000 километров
Четверг 24.2.2011
Разминочный бег 600метров. Упражнения на растяжку. Беговые и прыжковые упражнения. Прыжки на маты: одиночные, двойные, тройные, лягушкой. В промежутках бег 60м и 150 м. Игра в футбол. Заминка 150 м.
итого 1200 километров
Воскресенье 27.2.2011
3 км на лыжах с мамой катался.
итого 0 километров
Всего : 27800 километров Всего за неделю: 3400 километров
Оставить комментарий
