Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников. Зарегистрироваться сейчас
Андрей (Бугров) Последнее посещение сайта: 23.04.2017
Дата рождения: 27.12.2004 Рост:152 Вес: 41 Вид: еще не выбран Звание: 3ю Регион: СЗР
О себе: Начинал заниматься в 6 лет в СДЮШОР "Юность России" у тренера Бахваловой Екатерины Александровны и Шекина Данилы Андреевича. C 2013 года занимаюсь в Академии легкой атлетики у тренера Колопотиной Светланы Викторовны и Шероновой Натальи Петровны. Так вот складывается моя спортивная карьера.
Разминка 600метров.Упражнения на растяжку. Беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места, двойной, тройной. Ускорения по 50 метров 4 подхода. Заминка 150 метров.
итого 1200 километров
Вторник 1.2.2011
Разминка 600 метров. упражнения на растяжку. Беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места 5 попыток. Ускорения по 10 метров 10 подходов. Вис на гимнастической стенке. Заминка 150 метров.
итого 1000 километров
Всего : 27800 километров Всего за неделю: 2200 километров