Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.Зарегистрироваться сейчас
Приветствуем новичков
С днем рождения!
Популярные страницы
Персональная страница - Just_Do_It
Just_Do_It (Маркушевич) Последнее посещение сайта: 30.01.2010
Дата рождения: 03.09.1993Рост: 167Вес: 55Вид: спринтЗвание: 2 -й взрослыйРегион: Москва
Апрель 2009
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
30
31
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21 22
23 24 25 26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
<< < > >>
Дневник тренировок
Понедельник 13.4.2009
Легкая тренировка,завтра соревнования....
итого 0 километров
Вторник 14.4.2009
Кросс 1 км,пробежал за 3.11,чуть не умер)) в итоге меня всего замученного,с медалью на груди.и с грамотой в зубах моя девушка тащит меня домой))
итого 0 километров
Среда 15.4.2009
Заболел после вчерашнего кросса:((
итого 0 километров
Четверг 16.4.2009
Пропустил выезд на спортбазу:( тренер убьет:(
итого 0 километров
Пятница 17.4.2009
Сегодня я поправился,мне стало намного лучше,за те дни что болел я бросил курить,решил сходить на тренировку=))
итого 0 километров
Суббота 18.4.2009
выходной
итого 0 километров
Воскресенье 19.4.2009
Спортбаза,разминка 1 км,упражнения,ходим и бегаем барьеры,ускорение 6 по 50,прыжковые и беговые упражнения,потом все уставшие идем в бассеин=))
итого 0 километров
Всего : 0 километров
Всего за неделю: 0 километров
Комментарии
Sprinter-Volgograd 17.04.2009 А как давно ты занимаешься?????
29.04.2011 а почему у тебя фотак нет?
Разработка сайта - Belyakov Studio ©
Оставить комментарий