Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас
  Приветствуем новичков
  С днем рождения!
  Популярные страницы
Персональная страница - Полина
Полина (Суркова) Последнее посещение сайта: 04.02.2013
Дата рождения: 09.04.1996 Рост: 160 Вес: 47 Вид: спринт Звание: 1взр. Регион: г.Екатеринбург.Свердловская
О себе: Тренер Гимадеева Надежда Романовна:***
Юность-Луч!
Дневник тренировок
Среда 2.2.2011
Разминка 8 гругов по 200м
Растяжка
Беговые
Раскатать 6 по 300м
4 ускорения с виража по 50м
Пресс
Заминка 2 круга по 200
итого 4 километров
Пятница 4.2.2011
Разминка 8 по 200
Растяжка
Беговые
Раскатать 6 по 200м
4 ускорения с виража по 50м
Пресс
Заминка 2 круга по 200м
итого 3,6 километров
Всего : 10,5 километров
Всего за неделю: 7,6 километров
Оставить комментарий
Комментарии
Разработка сайта - Belyakov Studio ©