Загрузка...

Соревнования

Личная страница

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

Приветствуем новичков

	ZAKig (20.09.23)
	ZAKig (16.09.23)
	Margaretjrv (15.08.23)
	Margaretnyr (14.08.23)
	Viktorivds (06.08.23)
	Robvjd (04.08.23)

С днем рождения!

	Artyr 26.06.1991
	владиг 26.06.1999
	Тёмыч 26.06.2003
	zenit228 26.06.1999
	Енот 26.06.2001
	Hijani 26.06.1995
	Doroninvla 26.06.2000

Алинка (Райская) Последнее посещение сайта: 27.04.2011

Дата рождения: 07.04.1996
Рост:170
Вид: средние дистанции
Звание: II
Регион: Хабаровский

О себе:
Я занимаюсь легкой атлетикой 3-ой год. Бегаю средние дистанции Тренируюсь в СДЮШОР-3 у "лучшего тренера в мире" И.В.Загорского.

Нравится

Дневник тренировок

Понедельник 28.6.2010
итого 0 километров

Вторник 29.6.2010
итого 0 километров

Среда 30.6.2010
РБ - 5 кругов (1круг=400метров) ОРУ - 10мин. СБУ - захлест * 100м. * 6 серий 200 (на время) через 200 * 5 серий заминка итого 0 километров

Четверг 1.7.2010
кросс ........ итого 0 километров

Пятница 2.7.2010
кросс ........ итого 0 километров

Воскресенье 4.7.2010
РБ - 5 кругов ОРУ - 10мин. гибкость - 10мин. многоскоки 300 через 100 * 3 круга 300 через 100 * 2 круга 300 через 100 * 2 круга заминка итого 0 километров

Всего : 0 километров
Всего за неделю: 0 километров

Оставить комментарий

Алинка (Райская) Последнее посещение сайта: 27.04.2011

Понедельник 28.6.2010

Вторник 29.6.2010

Среда 30.6.2010

Четверг 1.7.2010

Пятница 2.7.2010

Воскресенье 4.7.2010

Комментарии