Личная страница
Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас
  Приветствуем новичков
  С днем рождения!
  Популярные страницы
Персональная страница - Alinka
Alinka (алина) Последнее посещение сайта: 17.01.2012
Дата рождения: 27.10.1995 Рост: 164 Вес: 47 Вид: длинные дистанции Звание: ll Регион: сочи
О себе: занимаюсь 4 года многократная чемпионка города сочи.Призерка края. Кто хочет пообщаться со мной мой ICQ 577-65-40-80!
Дневник тренировок
Понедельник 21.12.2009
выходной
итого 0 километров
Вторник 22.12.2009
выходной
итого 0 километров
Среда 23.12.2009
соревнования 600 метров результат потом скажу
итого 600 километров
Четверг 24.12.2009
отдых после соревнований на которых я заняла первое место с результатом 1.49.6
итого 0 километров
Пятница 25.12.2009
выходной
итого 0 километров
Суббота 26.12.2009
выходной
итого 0 километров
Воскресенье 27.12.2009
разминка 3 круга по 400 м, растяжка, беговые 6 раз по 30 м и домой
итого 2 километров
Всего : 6305 километров
Всего за неделю: 602 километров
Оставить комментарий
Комментарии
SPORTSMEN12.12.2009
Ни одной тренировки на неделе. "Классно" тренируешься!
Разработка сайта - Belyakov Studio ©