Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
RasjusiMamRasjusiMam
(16.07.19)
Sergey.sprintSergey.sprint
(13.07.19)
WilsonzommaWilsonzomma
(01.07.19)
StephenquicsStephenquics
(01.07.19)
АнтонАнтон
(24.06.19)
АнтонАнтон
(23.06.19)

 С днем рождения!
Lunar
Lunar
18.07.1994
Леся
Леся
18.07.1995
Настя
Настя
18.07.1995
EmilkA
EmilkA
18.07.1998
rubNek
rubNek
18.07.1997
Махыч
Махыч
18.07.2001

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-15-летЯна-15-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)
karimsky39karimsky39
Блоги (0)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)

Персональная страница - Alinka

  Результаты Блоги (2) Дневник тренировок (35) Фотоальбомы (5) Видео (0)

Alinka (алина) Последнее посещение сайта: 17.01.2012

Alinka Дата рождения: 27.10.1995
Рост:164
Вес: 47
Вид: длинные дистанции
Звание: ll
Регион: сочи
О себе:
занимаюсь 4 года многократная чемпионка города сочи.Призерка края. Кто хочет пообщаться со мной мой ICQ 577-65-40-80!
Нравится

Июль 2010
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 19.7.2010

Разминка 3 круга, растяжка, беговые 12 по 100м, тройной прыжок, ОФП.


итого 2 километров

Всего : 6305 километров
Всего за неделю: 2 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



SPORTSMEN

12.12.2009
Ни одной тренировки на неделе. "Классно" тренируешься!


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100