Регистрация позволяет завести свою собственную страницу
на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников. Зарегистрироваться сейчас
р.б. 2 км,гимнастика,беговые 6раз по 30 метров, бег на ритм 2 раза по 60 метров,прыжки с места 6 раз,спринт низ.старт 4 раза по 30м,прыжки с места 6 раз,спринт низ.старт 4 раза по 30 метров .ОФП(прес,спина,руки)выпрыгивания вверх ноги к груди 4 серии по 10 раз.заминка 5 круг. по 75 метров.
итого 1 километров
Всего : 1 километров Всего за неделю: 1 километров