Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
Artyr
Artyr
26.06.1991
владиг
владиг
26.06.1999
Тёмыч
Тёмыч
26.06.2003
zenit228
zenit228
26.06.1999
Енот
Енот
26.06.2001
Hijani
Hijani
26.06.1995
Doroninvla
Doroninvla
26.06.2000

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)
2shKa2shKa
Блоги (9)
Тренировки (233)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)

Блоги (1)
Тренировки (0)

Персональная страница - ПашОк

  Результаты Блоги (1) Дневник тренировок (5) Фотоальбомы (1) Видео (0)

ПашОк (Шептовицкий)

ПашОк Дата рождения: 30.09.1994
Рост:183
Вес: 70
Вид: барьеры
Звание: 3-ий взрослый
Регион: Поволжье
О себе:
я общительный парень, просто обжаю легкую атлетику! И мне на все забить!
Нравится

Октябрь 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 28.9.2009

бегал 10 кругов разминки, потом 4 по 200. и прыжки.


итого 4,8 километров

Вторник 29.9.2009

10 кругов разминки и барьеры!


итого 4 километров

Среда 30.9.2009

то же, что и во втрник


итого 4 километров

Четверг 1.10.2009

нету тренеровки


итого 0 километров

Воскресенье 4.10.2009

ух, сегодня будут соревнования ДЮСШ 2. отбор в пензу! ппц, так волнуюсь!


итого 0 километров

Всего : 12,8 километров
Всего за неделю: 12,8 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©