Загрузка...

Соревнования

Личная страница

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

Приветствуем новичков

	ZAKig (20.09.23)
	ZAKig (16.09.23)
	Margaretjrv (15.08.23)
	Margaretnyr (14.08.23)
	Viktorivds (06.08.23)
	Robvjd (04.08.23)

С днем рождения!

	Калашник Иван 22.06.1997
	Run~345~93 22.06.1993

Популярные страницы

	Георгий Блоги (24) Тренировки (8)
	Яна-19-лет Блоги (88) Тренировки (1117)
	Дашенька Блоги (31) Тренировки (210)
	2shKa Блоги (9) Тренировки (233)
	Блоги (1) Тренировки (0)
	Д@РЬЮШК@ Блоги (12) Тренировки (0)

Персональная страница - Treck

Результаты

Блоги (1)

Дневник тренировок (17)

Фотоальбомы (1)

Видео (0)

Treck (Обушко) Последнее посещение сайта: 30.05.2011

Дата рождения: 30.08.1993
Рост:160
Вес: 58
Вид: спринт
Звание: 2взр.
Регион: Краснодарский

О себе:
Легкая атлетика-королева спорта!!ОЧень люблю этот вид спорта..увлекаюсь им с 8класса.Учусь так же в КГУФКСТ на преподавателя по ФК в области л/а...

Нравится

Дневник тренировок

Среда 2.3.2011
Кросс 5000м. Упр.на гипкость СУ(5 упр)+пробегание через трусцу Примерка колодок(15мин) ПРесс на стенке 10серий по 10 раз Спина 10серий по 10раз Пресс (скручивание)5 серий по 20раз Прыжки на возвышенность(15см) 5 серий по 20раз Заминка 300м. упр.на расслабление на мате... итого 5 километров

Всего : 13675,3 километров
Всего за неделю: 5 километров

Оставить комментарий

Treck (Обушко) Последнее посещение сайта: 30.05.2011

Среда 2.3.2011

Комментарии