Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
Ioann
Ioann
01.05.2003

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)

Блоги (1)
Тренировки (0)
YAOYAO
Блоги (2)
Тренировки (0)
Кефирчик.Кефирчик.
Блоги (5)
Тренировки (5)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)

Персональная страница - Aleksandr

  Результаты Блоги (3) Дневник тренировок (12) Фотоальбомы (1) Видео (0)

Aleksandr (Главатских) Последнее посещение сайта: 21.04.2013

Aleksandr Дата рождения: 14.06.1996
Рост:181
Вес: 61
Вид: средние дистанции
Звание: 1юн.
Регион: Удмуртия
О себе:
Раньше бегал 400м но шас больше нравится 800м и 1500м потому что давно не бегал 400м . icq:130908657
Нравится

Февраль 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 27.2.2012

ВЫХОДНОЙ


итого 0 километров

Вторник 28.2.2012

Разминка 9км,растяжка, пресс, спина, стопа


итого 9 километров

Среда 29.2.2012

Разминка 3км, ускорение в гору 10х100м, заминка 600м. растяжка, пресс, спина, стопа


итого 5 километров

Всего : 30,42 километров
Всего за неделю: 14 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©