Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
Poni_Epta116Poni_Epta116
(22.04.17)
таисия говороватаисия говорова
(04.04.17)
rvrv
(01.04.17)
sasha_s_sasha_s_
(30.03.17)
ГришаГриша
(29.03.17)
mishanya_tjmishanya_tj
(22.03.17)

 С днем рождения!
Dasha
Dasha
25.04.1997
виталий
виталий
25.04.2003
Сергей
Сергей
25.04.2001
Сергей
Сергей
25.04.2001

 Популярные страницы
Яна-12-летЯна-12-лет
Блоги (87)
Тренировки (1117)
ГеоргийГеоргий
Блоги (22)
Тренировки (8)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
АлександраАлександра
Блоги (21)
Тренировки (0)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
БыстрыйБыстрый
Блоги (54)
Тренировки (0)

Персональная страница - Алекс

  Результаты Блоги (0) Дневник тренировок (2) Фотоальбомы (1) Видео (0)

Алекс (Рыбалкин) Последнее посещение сайта: 15.04.2017

Алекс Дата рождения: 30.07.2002
Рост:177
Вес: 58
Вид: средние дистанции
Звание: 2
Регион: Москва
Нравится

Личные результаты 
ДатаВидРезультатГород
01.03.2014Бег 500 метров1.33.6Первенство Самбо -70, Черемушки
24.05.2014Кросс 1000 м3,25.6детский марафон бегать и кричать 1 место 11-14 лет
15.05.2014Бег 3000 метров11,43.6первенство Москвы 1999-2000 г.
07.06.2014Кросс 2000 м7мин 36 сСокольники с КЛБ Факел
14.05.2014Бег 1500 метров5мин38,6Первенство Москвы 1999-2000 г.
12.06.20141 миля кросс5мин58 скремлевская миля
15.06.2014Бег 400 метров1м. 10,1медицинская тройка
17.08.2014 бег 1000 м по асфальту- 1 место3м 37,95 секгром триатлон
07.09.2014бег 1000м асфальт- 1 место3м 28,93 гром 10к
18.09.2014бег по асфальту 265 м-1 место40.8 сокр-е сор-я школ
05.10.20141000м кросс3.25.03осенний гром -1 место
18.10.2014300 м в манеже( круг 200 м)48.1склб факел
26.10.2014800 м манеж2м.35,4склб факел
01.11.20141000 м манеж3м 20,2 склб факел
09.11.20141 миля 5м 52.5 склб факел( манеж крылатское)
15.11.201450м7,0 спервенство самбо-70 2002-2003 3 место
15.11.2014500 м1м 26,5спервенство самбо70-1 место
15.11.2014200м30,1спервенство самбо-70-2 место
22.11.20142000 м7м7м 27,5склб факел
27.11.2014500 м1м 25,2 сПервенство Москвы
29.11.2014800 м2м 29,3 сПервенство Самбо -70 200 0-2001 г - 3 место
10.12.20141000 м3м 13,7 сОткрытие сезона в Москве 2000-2001 г
14.12.2014Бег 1500 метров5м 24,6 склб факел
17.01.20151200 м манеж4м 08,3 склб факел
08.02.2015200м29.9 склб факел
11.02.2015Бег 1500 метров5м 10, 44 спервенство москвы 2000-2001 г.
21.02.2015300 м46.6 склб факел
07.03.2015400 м65.7склб факел
07.03.2015600 м1м 46.1 склб факел
17.03.2015Бег 500 метров1м 24.4 спервенство москвы
24.05.2015Кросс 4000 м15м 35.6 сКЛБ Факел
06.06.20152000 м кросс7м 09,4 склб факел
14.06.2015Бег 1609.34 метров5м 25.9 стренировка по стадиону
18.06.2015Бег 3000 метров11м12.7стренировка по стадиону
18.07.2015400 м1м04,84тренировка
18.07.2015Бег 200 метров (а)29,56 cтренировка
19.08.20152000 м 6м 53,5 стренировка
29.08.2015Кросс 8000 м36 м 16 cклб факел
30.08.2015Бег 5000 метров19 м 26,8 стренировка на стадионе 211 м круг
11.10.20153000 м 11м00,7 стренировка клб факел
18.10.201510840 м-кросс45м13ссемь холмов -1 место
25.10.2015800 м2м 26.2стренировка КЛБ Факел
01.11.20151000 м3м05,6 сТренировка в манеже ( с КЛБ Факел)
04.11.20151000 м3м01,52 сДень народного единства
06.11.2015200 м26,75 срайоныые соревнования
07.11.201550м6,7 сПервенство Самбо -70( 2 место)
07.11.2015600 м1 м 36,8 сПервенство Самбо- 70 ( 1 место)
21.11.2015800 м 2м 18.2 сПервенство Самбо 70- 2001-2002 г- 2 место
26.11.2015500 м1м17,6 сПервенство москвы 2002-2003
28.11.20152 мили11 м33.6 сПервенство шри чинмой в ЦСКА
08.12.20152000 м6 м 47,0 сОткрытие сезона 2001-2002
09.12.20151000 м2м 58,5 сОткрытие сезона 2001-2002
19.12.20151 миля5м03,9 с Первенство Шри- Чинмой
19.12.20151500 м( по ходу бега на 1 милю)4м45,5 сПервенство Шри- Чинмой
05.01.20171200 м3 м 47,3 сТренировка в кроссовках КЛБ Факел
16.02.2016Бег 1500 метров4м 36,12 сПервенство Москвы 2001-2002 г. - 3 место.
17.02.2016Бег 3000 метров10 м 25.9 сПервенство Москвы 2001-2002
21.02.2016темповый бег 40 мин 10300 мклб факел. манеж крылатское
28.02.20161 миля в манеже 4 м 58.88 сшри - чинмой.манеж цска
28.02.2016500 м1м 16.7 сшри- чинмой. манеж цска
06.03.2016бег 1000 м в манеже2 м 56,3 сТренировка в КЛБ Факел
08.03.2016Бег 800 метров2 м 14,9 сТренировка с КЛБ Факел
09.04.2016600 м1м 32,8 сПервенство Самбо-70 1 место
09.04.201650 м6,4 сПервенство Самбо- 70
16.04.2016кросс 1000 м 3м 04 сПервенство Москвы 2001-2002 - 2 место
24.04.2016бег по шоссе 4000 м с горками( 800 м)14м 27 стренировка
30.04.2016кросс с рельефом 2000 м6м 33.8 сПервенство ЮВАО 2001 и мл. - 1 место
01.05.2016легкий кросс не во всю силу 3,9 км13 м 58 сэстафета с клб Факел, в парке Сокольники
07.06.2016Бег 1500 метров4 м 31.17сФинал Первенства Москвы 2001-02- 1 место
08.06.2016Бег 800 метров2м 11.93 сФинал Первенства Москвы 2001-02- 5 место
19.06.2016 бег 2200 м7 м 13.4 сМедзабег, парк Сокольники, М до 40 лет, 1 место
21.07.2016800 м2м 09.0штука -тур
10.08.2016бег 1000 м2м 52.5 сштукатур на МГУ
21.08.2016Бег 1500 метров- 1 место4 м 28.8 сЛужники. Трэк энд филдс
28.08.2016Кросс 8000 м( асфальт с горками)30 м 51 стренировка
25.09.20161000 м2м 57 скросс наций 13-15 лет- 2 место
09.10.20165800 м кросс21м04,1 сИзмайловский кросс лыжников 2001-02 - 1 место
04.11.20161000 м2м 49.25 сдень народного единства - 1 место
13.11.20163000 м9м 47,1 стренировка в Манеже Крылатское
20.11.2016Бег 800 метров2 м 08.40 сКубок Шри- Чинмой
20.11.2016Бег 400 метров55.93 сТрек энд Филдс
20.11.2016Бег 60 метров (а)8.03 сКубок Шри- Чинмой
26.11.2016 Бег 600 м 1 м 30.1 сТренировка в манеже Крылатское
06.12.2016бег 600 м1м 29.6сОткрытие Сезона - 1место
07.12.2016бег 1000 м 2м 48.5 сОткрытие Сезона - 1 место
17.12.20162000 м6м 21.4 сТренировка в манеже Крылатское
20.12.20161500 м4м 26.53 сПервенство Москвы 2000-2001
22.12.20163000 м 9м 37.76 сПервенство Москвы 2000-01- 2 место
30.12.2016бег 8000 м28м 41.5 стренировка в манеже Крылатское
31.12.2016бег 2000 м6м 10.5 сТренировка в манеже Крылатское
05.01.2017бег 1200 м 3м 33.1 стренировка в манеже Крылатское
21.01.20171 миля4м 45.6 стренировка в менеже Крылатское
29.01.2017бег 5000 м16м 55.4сМанеж Крылатское( тренировка)
04.02.2017400 м55.2 стренировка в манеже
11.02.2017800 м2м 04.01стрэк энд филдс- цска
02.03.2017Бег 1500 метров4м 17.3 сПервенство России 2002-03 - 1 место
03.03.2017Бег 3000 метров9м 27.9 сПервенство России- 2 место
25.02.2017Бег 500 метров1м 11.2 сШри- Чинмой
25.03.20171000м+800м+400м2м44.8с+2м22.7+58.9стренировка

Мои соревнования 
ДатаВидРезультатМестоСоревнование
01.03.2017Бег 3000 метров9:27.92Пенза
манеж УОР
Первенство России по легкой атлетике среди учащихся юношей и девушек
01.03.2017Бег 1500 метров4:17.31Пенза
манеж УОР
Первенство России по легкой атлетике среди учащихся юношей и девушек
14.02.2017Бег 3000 метров9:30.691Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
14.02.2017Бег 1500 метров4:21.011Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
11.01.2017Бег 3000 метров9:41.132Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
11.01.2017Бег 1500 метров4:26.314Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
20.12.2016Бег 3000 метров9:37.762Москва
ЛФК ЦСКА
Первенство Москвы в помещении ( 1 этап) по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет
20.12.2016Бег 1500 метров4:26.535Москва
ЛФК ЦСКА
Первенство Москвы в помещении ( 1 этап) по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет
06.12.2016Бег 1000 метров2:48.51Москва
ЛФК ЦСКА
Традиционные соревнования "Открытие сезона"
06.12.2016Бег 600 метров1:29.61Москва
ЛФК ЦСКА
Традиционные соревнования "Открытие сезона"
17.05.2016Бег 1500 метров4:41.726Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
1 Этап Первенства Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
17.05.2016Бег 800 метров2:13.316Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
1 Этап Первенства Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
17.02.2016Бег 3000 метров10:25.95Москва
ОЦ им. бр Знаменских
Первенство Москвы по легкой атлетике среди среди юношей и девушек до 18 лет в помещении
17.02.2016Бег 1500 метров4:36.123Москва
ОЦ им. бр Знаменских
Первенство Москвы по легкой атлетике среди среди юношей и девушек до 18 лет в помещении
08.12.2015Бег 1000 метров2:58.56Москва
ЛФК ЦСКА
Традиционные соревнования "Открытие сезона"
22.12.2015Бег 800 метров2:18.3624Москва
ЛФК ЦСКА
1 Этап Первенства Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
22.12.2015Бег 400 метров1:00.5447Москва
ЛФК ЦСКА
1 Этап Первенства Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
25.11.2015Двоеборье (50м + 500м)872 (6,9 452|1.17,6 420)4Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди кадетов
04.11.2015Бег 1000 метров3:01.525Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
XI Традиционный турнир, посвященный "Дню народного единства"
16.06.2015Бег 3000 метров11:59.513Челябинск
МБУ ЛК им.Е.Елесиной
Первенство Челябинской области по легкой атлетике среди юношей и девушек
19.05.2015Бег 1500 метров5:06.1918Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Этап Первенства Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
19.05.2015Бег 800 метров2:27.9025Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Этап Первенства Москвы среди юношей и девушек до 18 лет
16.04.2015Кросс 500 м1.404Москва
парк Царицыно
Первенство Москвы по легкоатлетическому кроссу
17.03.2015Двоеборье (50м + 500м)596 (7,2 344|1.24,4 252)3Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы по легкой атлетике среди кадетов в помещении
11.02.2015Бег 1500 метров5:10.4816Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди юношей и девушек по легкой атлетике в помещении
09.12.2014Бег 1000 метров3:13.715Москва
ЛФК ЦСКА
Традиционные соревнования Открытие зимнего сезона
09.12.2014Бег 300 метров47.6175Москва
ЛФК ЦСКА
Традиционные соревнования Открытие зимнего сезона
23.11.2014Прыжок в длину40912Москва
ЛФК ЦСКА
1-й этап Кубка "Самопреодоление" по легкой атлетике в помещении
23.11.2014Бег 60 метров (а)8.818Москва
ЛФК ЦСКА
1-й этап Кубка "Самопреодоление" по легкой атлетике в помещении
26.11.2014Двоеборье (50м + 500м)577 (7,2 344|1.25,2 233)4Москва
манеж ЛФК ЦСКА
Первенство Москвы среди кадетов
04.11.2014Бег 1000 метров3:20.7619Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Х международные соревнования по легкой атлетике, посвященные Дню народного единства
18.03.2014Двоеборье (50м + 500м)338 (7,4 280|1.35,0 58)20Москва
ОЦ им. бр. Знаменских
Первенство Москвы среди кадетов в помещении
01.12.2013Прыжок в длину35610Москва
Манеж ЦСКА
Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление"
01.12.2013Бег 60 метров (а)9.355Москва
Манеж ЦСКА
Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление"
27.11.2013Многоборье 60м+длина с места+500м941 (9,0 313|1,82 302|1.36,7 326)8Москва
ЛФК ЦСКА
Первенство Москвы среди кадетов
03.03.2013Бег 600 метров2:06.12Москва
манеж МГУ
Первенство СДЮСШОР "ЧЕРЕМУШКИ"
03.03.2013Бег 150 метров256Москва
манеж МГУ
Первенство СДЮСШОР "ЧЕРЕМУШКИ"
03.03.2013Бег 50 метров 7.6(7.7)3Москва
манеж МГУ
Первенство СДЮСШОР "ЧЕРЕМУШКИ"

Оставить комментарий  

Комментарии последнии 15 из 22 / показать все



Алекс

16.06.2015
RU Москва
Бегу, если заявят вне конкурса. Это ж Первенство Москвы среди ветеранов. Собираюсь менять 19 минут.


Георгий

08.11.2015
RU Москва
Так на 600 - 1.36,8 , - это вроде 3-й взрослый?
Поздравляю!


Георгий

29.11.2015
RU Москва
И кто тебе такую тренировку забацал?
Тебя что, наказали?


Алекс

29.11.2015
RU Москва
Не- просто несло сегодня. Вчера легко пробежал 2 мили- продышался. Вроде начал форму набирать-
жаль что скоро не будет старта на 800 м- похоже готов бежать по 2 разряду из 2м 11 с


vadim

11.04.2016
RU Москва
У тебя есть вк если да то скинь. Хорошо бегаешь


Георгий

24.04.2016
RU Москва
У тебя бег по шоссе с пешеходами?
Ну и кто кого???


1500ОФТОБ

27.04.2016
RU Санкт-Петербург
Привет Алекс, выполняй немеченые результаты. !!! Осенью будим смеяться над оптимистами!!!

По вашим результатам можно предположить, что вам больше подходит специализация бега до 800 метров. Может не стоит ( подумай ) упираться на 3000 метров, а сосредоточить работу по результату на 400 / 800 метров ??


Алекс

27.04.2016
RU Москва
Нет, мне подходят дистанции от 800 до 1500 м, 400 м и 3000м- поддерживающие дистанции снизу и сверху.
Просто, в соответствии с возрастным развитием способностей, в 13 лет развивается скорость и скоростная выносливость. Я бегу по 2 все дистанции от 600 до 1500 м(на соревнованиях или тренировках).
Даже на 50 м- 6.4 с( 2 разряд- 6.3). Моя задача добежать достанцию до финишного круга, а затем бежать как Борзаковский так, как никто не может.
Я на 1500 м за последние 150 м убежал от Чемпиона Москвы на 3000 м Логвинова на 6 секунд.
Моя задача последние 200 м бежать из 27-28 секунд.


1500ОФТОБ

28.04.2016
RU Санкт-Петербург
Правильным курсом бежите товарищ.

Стратегия подготовки мне понравилась, принимаю её в свои расчёты, Спасибо


1500ОФТОБ

28.04.2016
RU Санкт-Петербург
.... из ваших результатов больше всего впечатлило 4:36.12!!! - на Знаменских.


Алекс

28.04.2016
RU Москва
Спасибо, но на тренировке уже бежал из 4м 30 с. На соревнованиях в мае- июне планирую менять 4 м 25 с.


1500ОФТОБ

03.05.2016
RU Санкт-Петербург
в каких числах будут важные старты?


Алекс

03.05.2016
RU Москва
17-19 мая и числа 8-10 июня


1500ОФТОБ

04.05.2016
RU Санкт-Петербург
19 мая близко. Тщательно готовся и потом отдохни.


1500ОФТОБ

29.11.2016
RU Санкт-Петербург
Алекс, привет!
Посмотрел в переписке твои планы на сезон 2016. Не хватило всего 3-х секунд до 1 мин. 27 сек. на шестисотке. Ставлю тебе 4 ( хорошо ).
Будь оптимистом, МС к 18 годам выполнишь точно.


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100