Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
DentraicDentraic
(30.03.20)
CarltraicCarltraic
(30.03.20)
AshtraicAshtraic
(30.03.20)
JacktraicJacktraic
(29.03.20)
DenNoxDenNox
(28.03.20)
StepdrowsStepdrows
(28.03.20)

 С днем рождения!
[DenS]
[DenS]
30.03.1996
Н@стя))
Н@стя))
30.03.2001
Анастасика
Анастасика
Маркус
Маркус
30.03.2010

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-15-летЯна-15-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (11)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
karimsky39karimsky39
Блоги (0)
Тренировки (0)

Персональная страница - Новичок

  Результаты Блоги (0) Дневник тренировок (7) Фотоальбомы (0) Видео (0)

Новичок Последнее посещение сайта: 16.10.2015

Новичок Дата рождения: 23.02.1996
Рост:164
Вес: 50
Вид: спринт
Звание: нет
Регион: Екатеринбург
О себе:
моя цель - получить третий взрослый разряд.
Нравится

Личные результаты 
ДатаВидРезультатГород
03.10.2014Бег 300 метров1.04тренировка
15.10.2014Бег 200 метров35.15тренирока
29.09.2014Бег 60 метров9.2тренировка
27.10.2014Бег 100 метров16.04nhtybhjdrf
03.11.2014Бег 100 метров15.7тренировка
07.11.2014Бег 200 метров34.12тренировка
07.12.2014Бег 100 метров15,00тренировка

Оставить комментарий  

Комментарии


мик
18.10.2014
RU Ульяновск
Уважаю,цель повыше поставь,на подготовку мсмк 6 лет отводят,дерзай.........


Георгий

29.10.2014
RU Москва
В 18 лет цель 3 взрослый? Это что? КЛБ? ОФП? А почему не яичница по утрам?
А впрочем спросите у МИКа, он знает как добраться до МСМК за 6 лет!

Новичок
30.10.2014
IS
Георгий, а что такого в том, что в 18 лет моя цель 3 взрослый?


Георгий

01.11.2014
RU Москва
Наверное, ЦЕЛЬ - это уже хорошо. Достойно уважения.
Просто для 18 лет 3 взр. уже поздновато.
вы читали , что МИК написал : 3-й взр. надо иметь уже в 12 лет! Во
Да и никто не против КЛБ (клуб любителей бега). Сам часто в пробегах выступаю. Но это как один из этапов подготовки к основным соревнованиям
Да я и сам в КЛБ перейду , если к 18 годам уменя будет только 3 взрослый! да и 2-й... да и 1-й ...



Новичок

05.11.2014
RU Екатеринбург
Георгий, понимаю, что поздно. Но мне нравится ставить перед собой цели и достигать их)

Новичок
05.11.2014
RU Екатеринбург
забыла пароль, куда обратиться?

NAT
05.11.2014
забыла пароль, куда обратиться?

сюда Обратная связь


Новичок

05.11.2014
RU Екатеринбург
NAT, спасибо большое)))


Георгий

07.11.2014
RU Москва
"Новичок", вы девушка? (пароль забылА)
Ну я ступил, писал как парню. (фото то нет)
Хотя писал то, что думаю. Здесь за слова отвечаю.
А вы давайте посмелее (с целями). Дерзайте. все будет нормально!


Новичок

08.11.2014
RU Екатеринбург
Георгий, да, я девушка) Да ничего, писали-то правду)

мик
08.12.2014
RU Казань
Нормально..ОфП тебе жизненно необхидимо....отжиматься раз по 30 по 10...15..20 пистолетиков,300 раз со скакалкой.Зарядку такую каждое утро минут на 20.... и будет не 3-ий, а 1- ый разряд к лету.


Новичок

09.12.2014
RU Екатеринбург
Мик, спасибо за совет)я прыгать, к сожалению, не могу. После прыжков очень сильно болят надкостницы. А так надкостницы болят только при пальпации.

мик
09.12.2014
RU Самара
Пальпации - эт здорово..можно и попроще выражаться...в баню по четвергам( там свободнее) и мази( бишофит из Волгограда ничего плохого никому не сделал)любые натуральные россиийские ,или бабульку свою потормоши,она все знает...

О!
09.12.2014
RU Москва
Мази только в виде компрессову. Надкостницы не массируют, поэтому втирать нельзя.

мик
09.12.2014
RU Самара
Ты че,не русская(о?)... заднюю поверхность бедра тренируй..пока спереди болит.


Новичок

09.12.2014
RU Екатеринбург
Нет, я не русская, а какая собственно разница?Кстати, надкостница болит только на одной ноге. Тренер говорит, что нужно закачивать икроножные, тогда не будет болеть

мик
09.12.2014
RU Самара
Эээ..тож юмор...закачивай как тренер говорит,лежа на животе набивной мяч зажми между стоп и вверх- вниз.раз по 50..105 в день....а что башкиры или тат..фины.тут и русским тяжко уж

О!
10.12.2014
RU Москва
Мик, ты точно не русский, хрен поймешь о чем ты пишешь.
Постоянно несешь какую-то околесицу! При всем желании ни хрена не понятно. Какие-то обрывки фраз, по бестолковке.

мик
10.12.2014
RU Самара
Комментарий для О: тебе чего надо недоумок...ступай и развивайся..Перельмана почитай.то что ты возможно русский не помогает тебе никак и нигде я вижу.


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100