Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
Paydayloan Paydayloan
(27.05.20)
MiatraicMiatraic
(27.05.20)
LisatraicLisatraic
(27.05.20)
KiatraicKiatraic
(27.05.20)
Loan Loan
(27.05.20)
CarltraicCarltraic
(26.05.20)

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-15-летЯна-15-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (11)
Тренировки (0)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)

Персональная страница - Георгий

  Результаты Блоги (24) Дневник тренировок (8) Фотоальбомы (7) Видео (1)

Георгий (Фарафонов) Последнее посещение сайта: 27.05.2020

Георгий Дата рождения: 01.04.2002
Рост:187
Вес: 72
Вид: прыжки
Звание: КМС
Регион: Москва
О себе:
Бегать начал с 5-6 лет, с отцом /МС/! Параллельно занимался футболом (до конца 2013 г.). С января 2017-го -- шест! МГФСО. Тренер: Лавриненко Н.Ф. Следите ...
Нравится

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
Персональный блог 

Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014. (20.04.2014)

Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014.Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014.Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014.Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014.
Пробег им. Гагарина. Начало летнего сезона - 2014.   

Ну все, пошло - поехало! Начал летний сезон!

Начал с пробега. Четвертый год участвую в традиционном Пробеге им Гагарина в Звездном городке (в этом году ХХХХV - й юбилейный).

Бегу 5 км.

Погода шикарная. Солнце. Тепло. Форма: трусы-майка. Хорошая компания, дружелюбная обстановка.

Хотя волнение было, но после стартового выстрела прошло.

Опять же батя тоже бежал (№ 357). Но он 10 км, в удовольствие, в кайф. А мне пришлось попотеть.

5000 м - 19.50,0 .

Место не могу сказать точно (без протоколов). Кто смотрел :сказали - 16-й.

Нормально. Бежали 1997 г.р. и младше.

В "результаты" заносить не буду. Пробег - дистанция "на глазок", может быть чуть больше, может быть чуть меньше.

По моему самочувствию, сегодня не меньше...

Бежали по шоссе, довольно ровно: 2,5 км в одну сторону (9,50)и 2,5 км обратно (10,0).

Вот, как бы так.

Следующий старт через неделю, 27.04, тоже пробег, но 1000 м. ( "Весенний гром"). До встречи.


Оставить комментарий Комментарии (5)

Первенство Москвы (кадеты, 2001-2002 г.р.) (24.03.2014)

    

18-19 марта, Первенство Москвы среди кадетов, 2001-2002 г.р., манеж бр. Знаменских.

Бежать не хотелось, потому что на "работе", без подводки.

Двоеборье №2 (50 м + 500 м). Какие-то странные дистанции, нестандарт. Наверное, кроме Москвы, нигде их и не бегают.

50 м - 7,8

Папа сказал,что я шел, а не бежал; да еще за 5 - 6 метров до финиша и идти - то бросил.

А мне казалось бегу нормально...

Получается проблема со скоростью. Хотя, чему удивляться(?), с 21 февраля дорожку потрогал всего 2 раза, и то на 200 м

("Юность Москвы" и МГФСО). И вылезли из леса (кроссы, фартлеки, ОФП), как медведи из берлоги.

500 м - 1.26,2

Тоже коротковато, можно сказать спринт. А в спринте я слабоват. Хотя для 2002 г. неплохо (на данный момент).

Вот результаты других 2002 г.р. на 500 м:

Киселев Дмитрий - 1.26,7

Лысенко Александр - 1.29,8

Шишкин Алексей - 1.31,5

Деев Илья - 1.36,5

Рыбалкин Александр - 1.35,0

остальные не вышли из 1.40.

Ну а место в двоеборье - 17 - е. Не айс.

И опять все в кроссовках, никак не перейду на шиповки.

А подлиннее дистанции только с младшим возрастом.

 

 

Отдельно: СТАТИСТИКУ (если прочитает) по результату на 500 м - ну прямо как угадали!?.


Оставить комментарий Комментарии (5)

Пробег 8 Марта - посвящается женщинам. (17.03.2014)

Пробег 8 Марта - посвящается женщинам.Пробег 8 Марта - посвящается женщинам.Пробег 8 Марта - посвящается женщинам. 

8 Марта в Лужниках прошел Пробег на Кубок ЗМС Е. Сипатовой и памяти П. Болотникова.

Бежал 4 км.

Бежал по самочувствию. Не столько пробег (соревнование), сколько темповая тренировка. Да и задача была именно такая.

Хорошая погода! Прекрасное настроение! Почему бы и не пробежать?

4 км - 16.08 .

Потерпел последние метров 800.

И 3 фото с сайта на память! Сайт:http://probeg.org/


Оставить комментарий Комментарии (2)

8 МАРТА (08.03.2014)

8 МАРТА   

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ ЖЕНЩИН С 8 МАРТА!!!!!!!! Крепкого здоровья , счастья , красоты , любви и весеннего настроения!!!!


Оставить комментарий Комментарии (2)

Первенство Москвы среди младшего возраста 1999-2000 (15.02.2014)

    

Опять соревнования с более старшими(1999-2000). Хотел пробежать по "личному", хотя бы из 5.10.

5.11.28 - на пол секунды хуже "личного" 2-х недельной давности.

Тяжеловато. Провалил середину дистанции (может из-за быстрого начала?), предыдущие 1500 м бежал более ровно.

Хотелось пробежать ещё стипель-чез , но тренер отговорил. Решил завершить зимний сезон. Если и будет ещё пару стартов, то в спринте , для себя.

Лето начну с 21 апреля - с пробега , который бегу 4-йгодподряд.

Так что следите за ногами!!!


Оставить комментарий Комментарии (0)

Страницы:
[1] [2] [3] [4] [5]

Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100