Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
jotrockjotrock
(18.02.19)
BrebalkBrebalk
(17.02.19)
prom-electric.ruprom-electric.ru
(16.02.19)
WrelernWrelern
(15.02.19)
GroundAGroundA
(13.02.19)
SqualiaSqualia
(12.02.19)

 С днем рождения!
Alinatim05
Alinatim05
23.02.2005
Nansy
Nansy
23.02.1994
Athletic-Men
Athletic-Men
23.02.1995
Landau
Landau
23.02.1997
Новичок
Новичок
23.02.1996
Глеб
Глеб
23.02.2004
Margo
Margo
23.02.2003

 Популярные страницы
Георгий
Георгий
Блоги (24)
Тренировки (8)
karimsky39karimsky39
Блоги (0)
Тренировки (0)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)
Яна-14-летЯна-14-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
KostyaKostya
Блоги (1)
Тренировки (135)

Персональная страница - vadim

  Результаты Блоги (0) Дневник тренировок (2) Фотоальбомы (0) Видео (0)

vadim (Петров) Последнее посещение сайта: 23.08.2018

vadim Дата рождения: 18.05.2002
Рост:168
Вес: 62
Вид: еще не выбран
Звание: 2
Регион: Москва
О себе:
занимаюсь с 12 лет. https://vk.com/vadim2002pet
Нравится

Октябрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Пятница 21.10.2016

Бег 2 км, разминка, беговые, 3 ускорения 40-50 м .

1) 60 м на время 2 раза

2) 150 м без времени 6 раз

3) прыжки через маленькие барьеры на правой и левой ноге

4)ОФП, заминка.


итого 4 километров

Всего : 8 километров
Всего за неделю: 4 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100