Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
WilliamadunkWilliamadunk
(22.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(19.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(19.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(18.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(15.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(15.02.21)

 С днем рождения!
LastExail
LastExail
25.02.1993
Яна-16-лет
Юлька
Юлька
25.02.1995
bekele5000
bekele5000
25.02.1989
Всеволод
Вячеслав
Natasha
Natasha
25.02.1997

 Популярные страницы
Георгий
Георгий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-16-летЯна-16-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (11)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
ЭрикЭрик
Блоги (0)
Тренировки (13)
EvaEva
Блоги (0)
Тренировки (0)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-16-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :18.01.2021

Яна-16-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:177
Вес: 55
Вид: барьеры Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 112 грамот и дипломов, 87 Медалей и 19 кубков.

 Опубликовано: 22.12.2009

Для чего мне пальцы во время тренировки.

    

Перед началом разминочной пробежки я зжимаю пальцы в кулаки. Пробежавпервый круг я разгибаю один палец. И бегус торчащим одним пальцем. После второго круга я разгибаю второй палец. И бегу с двумя пальцами торчащими из кулака.А по окончании разминки у меня нормальная пятерня!

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©