Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
КВН
КВН
28.03.1972

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)

Блоги (1)
Тренировки (0)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-19-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :15.02.2024

Яна-19-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:177
Вес: 60
Вид: многоборье Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. КМС в Барьерном беге, в прыжках в высоту и в многоборье. Всего за спортивный достижения получила 127 грамот и дипломов, 102 Медалей и 19 кубков.

 Опубликовано: 30.11.2015

Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15

Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15
Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15Троеборье в Выборгской СДЮШОР 29.11.15 

Психологически я была не очень готова к этим соревнованиям, Во первых я очень расстроилась после городских соревнований на Зимнем ст., во вторых я была не в форме: мучил насморк и кашель - акклиматизация после сборов. И в третьих, меня очень беспокоила очень сильная новенькая соперница.

Первым видом были 30 м. Я должна была бежать во 2-м забеге и, выходя на старт, я совсем не была психологически готова, очень волновалась. Мне казалось, что я все делаю не так, не так встаю на колодки, не так ушла со старта и, в добавок, споткнулась и чуть не упала на финише. Очень расстроилась, но каково было мое удивление, когда узнала, что пробежала всего на 0,01с хуже своего рекорда 4,97с. Эти 0,01с потом сыграли злую шутку. Мне их как раз не хватило до 1-го места по троеборью.

Очень недовольная собой я пошла на тройной прыжок, но после первой попытки уверенность вернулась –соперники были все позади. На третьей попытке я сделала свой лучший результат 6,47м, практически повторив личный рекорд.

Третьим видом был бег на выносливость. Наш забег был последним, как самых сильных участниц. Шансов победить в этом виде были у меня маленькие, моя соперница как раз специализируется на средних дистанциях.

Как и ожидалось, пробежала второй, почти с рекордным для меня временем. В результате у нас с Полиной одинаковое количество очков, но ей заслужено присудили 1-е место, так как она выйграла в самом сложном виде – бег на выносливость. Вот тут то и сыграли 0,01с, если бы не они, у меня боло бы 1- место.

Очень тяжелыми психологически оказались, обычными на первый соревнования. Но ничего, это хорошо, когда есть достойный соперники, а то я расслабилась.

Всем Удачи

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии все


Сария
30.11.2015
RU Москва
Яна, второе место тоже нужно заслужить! Ты - молодец! В данный момент оказалась сильнее Полина. Ты не должна волноваться, иначе ты "зажимаешься" и получается все хуже, чем могло бы.
Это здорово, что у тебя появилась сильная соперница, используй это для роста своих результатов.

Георгий
Георгий

30.11.2015
RU Москва
Молодец! Все молодцы!
А здоровая конкуренция никому еще, наверное, не мешала. Если, конечно, психологически готов!

Удачи тебе
30.11.2015
RU Краснодар
Яна, привет. Ты так рассказываешь, что самому хочется побегать. Много позитива у тебя. А волнение - это нормально, от этого результаты лучше.

Георгий Букатин
30.11.2015
CY
Яна, главное взвесь все с холодной головой и пойми причины, которые дали событиям именно такой ход. Их может быть много, но нужно разобраться именно с самыми главными. Все будет нормально, я уверен, такие досадные проигрыши заставляют встрепенуться и найти в себе дополнительные силы! А другими словами, бери все снова под свой контроль и больше так не делай! По твоему описанию происходящего я сделал вывод, что ты была расфокусирована, не более того!
Фотографии очень хорошие, вы все там такие позитивные и красивые! Удачи тебе, а папе - привет!

Яна-11-лет
Яна-11-лет

30.11.2015
RU Санкт-Петербург
Да, конкуренция это хорошая вещь, но к сожалению Полина на гладком беге специализируется, я по Барьерам. Конкурентов Моего возраста по барьерам я еще не видела, только старше меня на 1-2 года. будем ждать.
Причина моего волнения - косяк на городских соревнованиях, меня не пустили на старт, забыла отметится. И от этого сильно переживаю.

Георгий Букатин
01.12.2015
CY
Яна, не переживай, эмоции в таких случаях не помогают. Вспоминай, что ты из Северной Столицы и будь на соревнованиях как ваши ближайшие соседи - финны!
Вот у кого железобетонные нервы!

украинка
25.01.2016
UA Днепропетровск
Привет! Напиши, пожалуйста, какие у вас нормы на троеборье. Я тебя на пол года старше, занимаюсь с мая 2014 года легкой атлетикой. В январе первый раз принимала участия в многоборье (но у нас 5-ти борье: бег 60 с барьерами, длина, высота, толкание ядра, 800 м.) Интересно узнать про троеборье, особенно, что это за дистанция в 30 м. с барьерами(какая высота барьеров, длина между барьерами)? Бег на выносливость - это 800 м?

Яна
26.01.2016
RU Санкт-Петербург
Украинка, Здравствуй!
Нормативов в троеборье как таковых нет. Занял 1-е место в одном виде - получи 1 балл, в другом также и т.д. По сумме баллов (минимальных) определяется победитель.
Троеборье у нас не настоящее - прыжок с места, спринт 30м и челночный бег. Короче то, что можно сделать в маленьком зале.
В настоящем троеборье я еще не цчаствовала, только в двоеборье (60м +длина с разбега)

разочарованная украинка
27.01.2016
UA Днепропетровск
в смысле "нет нормативов"? Должны же привязываться к таблице выполнения норм и рзрядов? Я думала, в Росии какие-то определеные условия, особенные эстафеты... а у вас...

украинка
27.01.2016
UA Днепропетровск
Сколько ты прыгаешь в длину? с разбега? А тройной у тебя сколько? Извини, что навязчивая такая, просто пытаюсь понять, в чем разница школы России и Украины

Мама украинки
27.01.2016
UA Днепропетровск
Так в чем же твоя необычность? Cо скольки лет ты тренируешься? Какой у тебя результат в 60 с барьерами (я полагаю, как и во всем мире барьеры 76 с расстановкой 8,25, которые ты берешь в 3 шага?). В длину сколько прыгнула? Тройным сколько?

Георгий Букатин
27.01.2016
CY
Уважаемая мама украинки! Позвольте мне вложить свои пять копеек в Вашу дискуссию! Ребенок в 11 лет не может устанавливать правила соревнований. Она может только выступать по этим правилам. Плохо это или хорошо? Наверно, очень хорошо иначе возик бы хаос. В чем ее необычность? А стаж занятия спортом к 11 годам уже 8 лет кажется Вам обычным? А физические данные Вам тоже кажутся обычными? Тем не менее Яна не выставляет себя на всеобщий обзор как необычная девочка. Откуда такие формулировки? Лично я не считаю ее обычной, каждый ребенок уникален по-своему. И не так важны результаты сейчас и расстояние с высотой между барьерами. Пусть каждый работает по своей программе и не будет у нас на форуме "разочарованных украинок". Пусть будут только счастливые украинки! Если я или мы можем вам помочь в этом, то мы тоже будем счастливы! Правда
Мне очень нравится Яна, оставьте ее в покое, она классная! Все ответы на Ваши вопросы Аы можете найти на странице спортсменки рядом с ее фотографией. Там есть все данные. Удачи в спорте!

Папа Яны
27.01.2016
RU Санкт-Петербург
Уважаемая Украинака. Георгий Прав. Все данные о результатах за всю спортивную деятельность у Яны в разделе "результаты".
А на счет троеборье, то про которое писала в блоге Яна, это не то троеборье про которое вы спрашиваете и имеете ввиду. Еще раз. Яна выступала последний раз в следующих 3-х видах: прыжок с места, челночный бег, спринт 30м. Это же не классическое троеборье, согласитесь? Это так баловство среди тренеров.

Папа Яны
27.01.2016
RU Санкт-Петербург
Дорогая Мама Украинки. Теперь по вашим вопросам.
1. Необычность Яны? Мне как родителю мой ребенок уникален, Как наверное и ваш. Необычность в спорте? Возможно вы найдете ответ на вкладке "результаты". Но возможно ребенок самый "затрапезный".
2. Я Яну начал потихоньку приучать к спорту с 3-х лет. Серьезно ОФП пошло с 4-х, ну и по наклонной вверх.
3. Результат 60 с/б - смотри страницу результатов. Почти год назад был результат 9,93. Сейчас возможно лучше.
4. В длину Яна прыгала почти год назад 420см. Сейчас возможно лучше.
5. Тройной с разбега не прыгала, только с места около 650см
(все результаты Яны в соответствующем разделе)

Украинка
10.02.2016
UA Днепропетровск
А я впервые выступала в этом году на Чемпионате Украины среди СДЮСШ и СДЮШОР (тренер сказал, что могу принести очки их обществу, даже если буду предпоследняя или последняя). Выступала в тройном прыжке. Лучшая попытка - 10,63 ( хотя мой лучший результат 11,06). В результате - почетное 15 из 28 место. Да, соревнования были среди юниоров (1998 и моложе). Я - 2003 г.р. А ты где выступала в 2016???? Записей новых нет....

Украинка
10.02.2016
UA Днепропетровск
А в каком виде у тебя 3 взрослый????

Яна-11-лет
Яна-11-лет

10.02.2016
RU Санкт-Петербург
Привет, Украинка!
Поздравляю с выступлениями на таких крупных соревнованиях! Главное начать. Я в 2015 не так много выступала, пару раз на городе.. В 2016 году будут в эти выходные городские -открытый старт. Побегу барьеры, планирую существенно улучшить свой результат, может даже 2-й разряд выполню. Сейчас у меня 3-й разряд по барьерам 60м.

украинка
11.02.2016
UA Днепропетровск
А высота бареров 0,84 м? Потому, как на видео ты бежишь "детские" барьеры. За них 3 взрослый не дают. Ну, извини, если не права. У меня 5-6 марта Чемпионат Украины по двоеборью в Киеве среди юношей 2001 г.р. Буду бежать 60м + тройной прыжок. Нодеюсь выйти в финал А (с 1 по 8 место). Тебе удачи! Держу кулачки!

Папа Яны
11.02.2016
RU Санкт-Петербург
Украинка, вы правы , Яна на видео бежала барьеры детские 64, но не правы , что за них взрослый разряд не дают, Взгляните на нормотрвы, там присутствуют и 64-е, и за них дают взрослый. В выходные не знаю, какие будут барьеры, отпишимся. Спасибо за поддержку, вам также удачи.

украинка
11.02.2016
UA Днепропетровск
А где взглянуть на нормативы??? Я бежала с 0,84 60 с барьерами за 10,02 - у меня есть 3 взрослый???? Нам тренер такие ставит, говорит, что детские "за бортом" до 10 лет... Хотя я не бегунья, я хочу тройной прыгать...

Папа Яны
11.02.2016
RU Санкт-Петербург
Нормативы здесь: >>
0,84 за 10с это 2-й взр разряд. Не плохо!


Разработка сайта - Belyakov Studio ©