Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ManuelJPManuelJP
(25.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(22.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(19.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(19.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(18.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(15.02.21)

 С днем рождения!
Санёк
Санёк
02.03.1995
оксик
оксик
02.03.1996
Фуников
Фуников
02.03.1998
oksic
oksic
02.03.1996

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-16-летЯна-16-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (11)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
ЭрикЭрик
Блоги (0)
Тренировки (13)
EvaEva
Блоги (0)
Тренировки (0)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-16-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :18.01.2021

Яна-16-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:177
Вес: 55
Вид: барьеры Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 112 грамот и дипломов, 87 Медалей и 19 кубков.

 Опубликовано: 08.10.2011

Я люблю спорт и готова им заниматься 3 раза в день каждый день.

    

С Папой как то решили посчитать сколько в неделю получается тренировок. Оказалось не мало. Решили сократить уроки физкультуры, но я и учитель категарически против. В субботу убрали один день тренировок по аэробике. Еще больше я Папе не позволила. В Воскресенье и так законный выходной. Атлетику так же сокращать я не позволила. Я люблю спорт и готова им заниматься 3 раза в день каждый день.

Расписание тренировок

пн вт ср чт пт сб вс
утро 1 ч 1 ч - 1 ч - - -
день 2 ч - - 2 ч - 3 ч. -
вечер 1 ч - 1 ч 1 ч 2 ч - -

Итого в неделю 12 часов тренировок.

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio ©