Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
WilliamadunkWilliamadunk
(22.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(19.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(19.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(18.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(15.02.21)
WilliamadunkWilliamadunk
(15.02.21)

 С днем рождения!
LastExail
LastExail
25.02.1993
Яна-16-лет
Юлька
Юлька
25.02.1995
bekele5000
bekele5000
25.02.1989
Всеволод
Вячеслав
Natasha
Natasha
25.02.1997

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-16-летЯна-16-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (11)
Тренировки (0)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
ЭрикЭрик
Блоги (0)
Тренировки (13)
EvaEva
Блоги (0)
Тренировки (0)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-16-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :18.01.2021

Яна-16-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:177
Вес: 55
Вид: барьеры Звание: КМС
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 112 грамот и дипломов, 87 Медалей и 19 кубков.

 Опубликовано: 21.09.2010

Связки потянула.

    

Перед тренировкой неудачно споткнулась и упала.- подвернулась нога

Отренировалась нормально, но к вечеру нога распухла. Завтра не знаю, встану ли на ногу.

что делать?

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии


Nat
22.09.2010
Сразу холод

Яна-6-лет-Бойтесь!
Яна-6-лет-Бойтесь!

22.09.2010
Сразу холод не получилось. Увидела что нога распухла перед сном. Утром встала, но болит. Хожу прихрамвая.

Сергей
Сергей

22.09.2010
если есть опухоль то старайся держать ногу выше тела когда спишь или просто лежишь, подложи под неё подушку и холод держи. Мазями пока лучше не мазать!

АннаI
22.09.2010
добро пожаловать в лазарет, подруга по нещастью!!!

Яна-6-лет-Бойтесь!
Яна-6-лет-Бойтесь!

22.09.2010
Но я завтра все рано пойду на тренировку! Я без нее жить не могу

АннаI
22.09.2010
А меня мама вчера привозила пообщаться с Екатериной Александровной и Данилой Андреевичем. Они сказали как снимут гипс, чтоб я приходила на тренировку, заниматься на матах.

Сергей
Сергей

24.09.2010
Ну что, как нога?

Яна-6-лет-Бойтесь!
Яна-6-лет-Бойтесь!

25.09.2010
Нога почти не болит, но была опухшая, мне это не помешало 4 часа отзаниматься.

Сергей
Сергей

25.09.2010
я помню как то подвернул, у меня недели 2 болела, и громадный синяк был(


Разработка сайта - Belyakov Studio ©