Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
_daaasha_02_daaasha_02
(18.06.18)
ЛисЛис
(15.06.18)
kuhninazakaz.infokuhninazakaz.info
(11.06.18)
ZhenyaZhenya
(30.05.18)
DonaldCarveDonaldCarve
(29.05.18)
StepanidseStepanidse
(20.05.18)

 С днем рождения!
p.a.sokolova
p.a.sokolova
18.06.2000

 Популярные страницы
ГеоргийГеоргий
Блоги (23)
Тренировки (8)
Яна-14-летЯна-14-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
vadimvadim
Блоги (0)
Тренировки (2)
АлександраАлександра
Блоги (22)
Тренировки (0)

Просмотр комментариев

Ваша оценка:
1 2 3 4 5
  Результаты Блоги (88) Дневник тренировок (1117) Фотоальбомы (21) Видео (20)

Яна-14-лет (Зайцева) Последнее посещение сайта :28.05.2018

Яна-14-лет Дата рождения: 25.02.2004
Рост:175
Вес: 52
Вид: барьеры Звание: 1р.
Регион: Санкт-Петербург
О себе:
В 3,5 года, пробежала свой первый километр просто так и теперь меня не остановить. Люблю барьеры. Тренеры: Бахвалова Е.А. и Шекин Д.А. С осени 2016 попробовала себя в высоте, рекорд 165см. Занималась Спортивной Аэробикой 1,5 года, в 7 лет выполнила нормативы 2вз. разряда. Всего за спортивный достижения получила 101 грамоту и дипломов, 78 Медалей и 15 кубков.

 Опубликовано: 07.01.2017

Мой прыжок на 155 см на тренировке.

    

Прошло 4 месяца как я стала заниматься раз в неделю прыжками в высоту. Мой рекорд 155 см. Попытаюсь закрепить результат на соревнованиях. )
 

add Оставить комментарий

Нравится

Комментарии


Сария
07.01.2017
RU Москва
Яна, молодец! Не робей на соревнованиях, верь в себя! Будем держать за тебя кулачки!

Лисенок
Лисенок

07.01.2017
UA Киев
Хорошо прыгаешь! Может высота - это твое?

Яна-12-лет
Яна-12-лет

07.01.2017
RU Санкт-Петербург
Спасибо Лисенок! Пока что пробую себя в разных видах, время еще есть.

Лисенок
Лисенок

07.01.2017
UA Киев
Хорошо тебе! А за меня уже все решили... Буду новой Инессой Кравец. А я хотела попробоваться в пятиборье, уж больно мне нравится, но у меня с длинными дистанциями траблы, да и в высоте не очень - я не гибкая, а ты прям как Власич перелетаешь! Удачи!

Яна-12-лет
Яна-12-лет

07.01.2017
RU Санкт-Петербург
Ну за тебя все решили, а мне предстоит еще решать! Так что еще не понятно кому лучше, тебе или мне. Я и барьеры очень люблю и прыжки. А главное и там и там хорошие результаты!
На длинный дистанции и Я не очень, а они понадобятся, если в многоборцы пойти.
Время расставит все на свои места. Тебе Удачи!

1500ОФТОБ
1500ОФТОБ

08.01.2017
RU Санкт-Петербург
Яна, видел в манеже как ты бежишь. Фаза полёта очень маленькая, - поработай со скакалкой, нужна УПРУГОСТЬ в мышцах.
Сразу выросту результаты на средних дистанциях. В фазе полёта мышци расслабляются и подкапливают энергию на очередной шаг. Если бег у тебя станет экономичный, это огромный резерв для результатов.

Яна-12-лет
Яна-12-лет

10.01.2017
RU Санкт-Петербург
Барьеры приучили меня бегать размашисто! )) Часто приходиться тянуть шаг до барьера.

1500ОФТОБ
1500ОФТОБ

13.01.2017
RU Санкт-Петербург
Надеюсь мои сообщения повысят ваш спортивный уровень. Спасибо, успехов!


Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100