Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ZAKigZAKig
(20.09.23)
ZAKigZAKig
(16.09.23)
MargaretjrvMargaretjrv
(15.08.23)
MargaretnyrMargaretnyr
(14.08.23)
ViktorivdsViktorivds
(06.08.23)
RobvjdRobvjd
(04.08.23)

 С днем рождения!
КВН
КВН
28.03.1972

 Популярные страницы
Георгий
Георгий
Блоги (24)
Тренировки (8)
Яна-19-летЯна-19-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
Д@РЬЮШК@Д@РЬЮШК@
Блоги (12)
Тренировки (0)

Блоги (1)
Тренировки (0)
ДашенькаДашенька
Блоги (31)
Тренировки (210)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)

Персональная страница - 2shKa

  Результаты Блоги (9) Дневник тренировок (233) Фотоальбомы (7) Видео (5)

2shKa (Беляков) Последнее посещение сайта: 20.07.2018

2shKa Дата рождения: 08.01.1995
Рост:185
Вес: 76
Вид: барьеры
Звание: КМС
Регион: Краснодар
О себе:
все будет
Нравится

Май 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Понедельник 23.5.2011

Разминка 2 км

специ 6по60м

(100+200) 2 раза

заминка 400м


итого 3,2 километров

Всего : 565,79 километров
Всего за неделю: 3,2 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии


f1r$t
10.03.2009
Так я не понял , у тебя сколько тренировок в неделю?


mcDimax

11.03.2009
когда как, но чаще всего 5


OSMan91

15.04.2009
Везет, у меня вообще нету выходных... По воскресеньям кросс (типо отдых). :-D


A$K

25.04.2009
OSMan91 xD

диман диманыч
05.06.2010
ты сколько раз в неделю тренируешься? или допинг жрешь. кстати какой у тебя рост и масса


2shKa

14.06.2010
с лета каждый день. ниче не хаваю. рост 184, масса 75


Разработка сайта - Belyakov Studio ©