Загрузка
Загрузка...
Поиск:

 Личная страница
e-mail
Пароль
Запомнить

Регистрация позволяет завести свою собственную страницу на сайте, разместить свой фотоальбом, рассказать о своих успехах, тренировках, соревнованиях, найти единомышленников.
Зарегистрироваться сейчас

 Приветствуем новичков
ЯрославЯрослав
(23.02.18)
maizyzzzmaizyzzz
(20.02.18)
Angelina♡Angelina♡
(18.02.18)
ДмитрийДмитрий
(14.02.18)
VakhostbesVakhostbes
(07.02.18)
АлександрАлександр
(04.02.18)

 С днем рождения!
SPORTSMEN
SPORTSMEN
24.02.1994
Кефирчик.
AtLeT1
AtLeT1
24.02.1995
VADIK
VADIK
24.02.1995
бег
бег
24.02.1997

 Популярные страницы
Яна-13-летЯна-13-лет
Блоги (88)
Тренировки (1117)
ГеоргийГеоргий
Блоги (23)
Тренировки (8)
АлексАлекс
Блоги (0)
Тренировки (2)
IoannIoann
Блоги (3)
Тренировки (42)
RobertRobert
Блоги (3)
Тренировки (2)
1500ОФТОБ1500ОФТОБ
Блоги (0)
Тренировки (0)

Персональная страница - vadim

  Результаты Блоги (0) Дневник тренировок (2) Фотоальбомы (0) Видео (0)

vadim (Петров) Последнее посещение сайта: 23.02.2018

vadim Дата рождения: 18.05.2002
Рост:167
Вес: 58
Вид: средние дистанции
Звание: 2
Регион: Москва
О себе:
занимаюсь с 12 лет. https://vk.com/vadim2002pet
Нравится

Октябрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
<<    <  >    >>

Дневник тренировок  

Пятница 21.10.2016

Бег 2 км, разминка, беговые, 3 ускорения 40-50 м .

1) 60 м на время 2 раза

2) 150 м без времени 6 раз

3) прыжки через маленькие барьеры на правой и левой ноге

4)ОФП, заминка.


итого 4 километров

Всего : 8 километров
Всего за неделю: 4 километров
Километраж за период c по
Печать за период c по

Оставить комментарий  

Комментарии



Разработка сайта - Belyakov Studio © Rambler's Top100